CLASES DE YOGA AÉREO PARA JÓVENES EN VIGO
El yoga aéreo es una modalidad que nace de la fusión entre el yoga, las acrobacias y ejercicios de pilates y danza, donde se utiliza la suspensión como medio de trabajo. Agrupando todas estas disciplinas, obtenemos una práctica muy completa.
A nivel físico, encontramos trabajo de rango de movilidad, elongación y estiramiento muscular. Además de trabajo a nivel de fuerza en abdomen, espalda, hombros, triceps, glúteos…
Esta práctica incluye fabulosas acrobacias y es famosa en la India por ayudar a ganar agilidad, fortalecer la mente y la coordinación del cuerpo.
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- Entrenamiento de Cuerpo Completo: Este columpio de yoga aéreo es muy adecuado para practicar flexiones, divisiones, paradas de manos, estiramientos y más posturas. Es una opción ideal para mejorar la fuerza central, aliviar instantáneamente el dolor en unos minutos, mejorar las funciones centrales y de la parte superior del cuerpo y la fuerza de todo el cuerpo.
- El kit Completo Incluye Hardware: No es necesario comprar hardware adicional ni encontrar piezas complejas. Este columpio está configurado y listo para colgar a la llegada. La conexión en cadena facilita que cualquiera pueda colgarla (no para techos de hormigón, es necesario utilizar vigas, ramas o tubos sólidos para oscilar).
- Regalos Saludables de Navidad y Año Nuevo: Le brinda una fuerza de estiramiento más profunda que el yoga tradicional y puede descomprimir su columna vertebral. Esto es muy útil para dominadas, flexiones, caminar, tablas, puentes, armazones de mano y excelentes extensiones de columna y parados de manos. Por lo tanto, es muy útil para principiantes, practicantes de Pilates aéreos avanzados y yoga. Esta es su mejor opción para hacer ejercicio.
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