CLASES KUNDALINI YOGA EN FUENLABRADA

El kundalini yoga se define como el yoga de la conciencia o el de la energía, ya que tiene como objeto el despertar de la energía cósmica. una sesión completa de kundalini yoga tiene distintas partes que inician con la entonación, seguida de la práctica de una serie o kriya de yoga, un tiempo relajación, una meditación y el cierre de la sesión. cada serie de ejercicios o kriya es una acción completa en sí por sus efectos en el cuerpo y en la mente. mientras que el hatha yoga util...