ES FÁCIL PERDER PESO. ALLEN CARR. EN ESPAÑA
El método que propone Allen Carr para perder peso no obliga a seguir una dieta, ni contar calorías ni recurrir a la fuerza de voluntad. Se trata de un método sin reglas ni prohibiciones, basado en unos principios que permiten comer de forma más saludable, sentirse mejor y perder peso.. Espasa. España. Año 2003. 1ª edición
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