LIVRO BUILDING RESILIENCE - SOCIAL CAPITAL IN POST-DISASTER RECOVERY DE DANIEL ALDRICH (INGLÊS) EN ESPAÑA
Each year, natural disasters threaten the strength and stability of communities worldwide. This book highlights the critical role of social capital in the ability of a community to withstand disaster and rebuild the infrastructure and ties that are at the foundation of any community.
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CAPITAL SPORTS TRAVEL JOURN BOLSA DE VIAJE (90 L, TEJIDO IMPERMEABLE, DOS RUEDINES, ASA EXTRAÍBLE, ESPALDERA Y BASE REFORZADAS, APERTURA FORMA D, MATERIAL ROBUSTO)
- Bolsa de deporte extremadamente resistente con 90 l de volumen interior. Distintas opciones de transporte, ya sea mediante el asa extraible, las correas para la espalda o para cruzar al hombro.
- Travel Journ es aparentemente una bosla de viaje pero dispone de trolley integrado con asa extraíble y 2 ruedines. Cuenta con un único compartimento de gran tamaño.
- La bolsa de viaje Travel Journ de Capital Sports, con 90 l de capacidad y gran robustez para soportar grandes pesos, es prácticamente irrompible. La superficie exterior está fabricada en TPE impermeable.
- Tanto la base como los ribetes de la bolsa de deporte Travel Journ son de nailon balístico capaz de resistir grandes cargas y roces fuertes. La gran apertura en forma de D hace que su llenado sea similar al de una maleta.
- Travel Journ de Capital Sports dispone de ruedines de plástico rígido y de un asa extraíble con 2 posiciones para poder adaptarla al tamaño de cada persona y poder arrastrar la bolsa con toda comodidad.
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CAPITAL SPORTS TRAVEL L BOLSA DE VIAJE 90L TROLLEY CILÍNDRICA (TEJIDO IMPERMEABLE, ESPALDERA Y BASE REFORZADAS, COMPARTIMENTO APERTURA FORMA D, FÁCIL LLENADO, MATERIAL ROBUSTO, ASA Y CORREAS, TRANSPO
- Bolsa de deporte extremadamente resistente. 90l de volumen interior. Transportable en la mano, al hombro o como una mochila
- Trolley integrado, asa extraíble y 2 ruedines. Compartimento único de gran tamaño
- Con la bolsa de viaje Travel L de Capital Sports, con 90l de capacidad y gran robustez para soportar grandes pesos, tendrás una compañera prácticamente irrompible con la que compartir tus sesiones de deporte, ratos libres o viajes. La superficie exterior está fabricada en TPE impermeable y de alta resistencia a los desgarros. Las costuras dobles y los ribetes reforzados contribuyen a incrementar su resistencia.
- Tanto la base como los ribetes de la bolsa de deporte Travel S son de nailon balístico capaz de resistir grandes cargas y roces fuertes, contra el suelo, por ejemplo. La gran apertura en forma de D ubicada en la parte superior de la bolsa hace que su llenado sea similar al de una maleta: basta con levantar la tapa y meter las cosas dentro con toda comodidad.
- Y, para garantizar la comodidad de transporte una vez llena, la bolsa de viaje Travel L de Capital Sports dispone tanto de una correa para llevar al hombro, como de correas de mochila para llevar a la espalda y de un trolley. Además, también tiene ruedines de plástico rígido y de un asa extraíble con 2 posiciones para poder adaptarla al tamaño de cada persona para poder arrastrar la bolsa con toda comodidad.
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CAPITAL SPORTS STREAM M2 MÁQUINA DE REMO, RESISTENCIA COMBINADA AIRE-IMÁN, ENTRENAMIENTO ALTAMENTE EFICIENTE, RESISTENCIA MAGNÉTICA DE 16 PASOS, DOBLE TRAYECTORIA DE DESLIZAMIENTO DE ALUMINIO, NEGRO
- SISTEMA INNOVADOR: Un entrenamiento integral. La máquina de remo Stream M2 de CAPITAL SPORTS Stream M2 permite un rendimiento de calidad y un cuidado de las articulaciones con una resistencia innovadora que combina aire y magnetismo.
- SILENCIOSO: Con está máquina podrás entrenar con una baja emisión de ruidos. 16 niveles de resistencia se pueden seleccionar para darle intensidad al ejercicio y así se adapta el entrenamiento tanto para deportistas nuevos como para veteranos.
- CÓMODO: Gracias a sus rieles dobles de aluminio de 105 cm de largo, bajo el asiento cómodo, el entrenamiento se convierte en algo de lo más silencioso,de forma que no molestarás a vecinos a altas horas de la noche.
- PANTALLA LCD: Para controlar el entrenamiento, la máquina de remo Stream M2 de CAPITAL SPORTS cuenta con un pequeño ordenador con pantalla LCD que te muestra tanto las calorías consumidas como el ritmo de remadas por minuto o las calorías consumidas.
- 12 PROGRAMAS: Para organizar tu entrenamiento, el ordenador cuenta con 12 programas diferentes, cada uno con una nivel e intensidad diferentes o puedes usar el modo carrera para remar contra el ordenador.
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CAPITAL SPORTS BLUDGEON CLUBBELL MAZA DE ENTRENAMIENTO (MUSCULACIÓN HOMBROS BRAZOS Y MANOS, EJERCICIOS PENDULARES, SWING, NEGRA/AZUL ACERO COLADO, EMPUÑADURA SEGURA, 8 KG PESO)
- Maza de acero para aumentar la coordinación y reforzar hombros, brazos y manos | Realizado completamente en acero colado | Empuñadura tosca para una sujeción fuerte y segura
- Requiere mayor esfuerzo por la distribución no uniforme del peso | Grosor del mango: 3,5 cm
- Ideal para múltiples ejercicios como swing y ejercicios pendulares | Color: negro/azul | Peso: 8 kg
- El Clubbell Bludgeon de CAPITAL SPORTS proporciona swing a tus estiramientos. Con enérgicos ejercicios pendulares y de swing, puedes aumentar la fuerza y la coordinación en los hombros, los brazos y las manos. Obviamente esto requerirá un mayor entrenamiento: a diferencia de otras pesas, el peso de la maza no se distribuye de forma uniforme en un lado, lo que proporciona un nivel más alto de dificultad a los ejercicios habituales.
- El Clubbell Budgeon de CAPITAL SPORTS está totalmente hecho en acero colado y dispone de un barniz bicolor negro y azul. Para una buena sujeción durante todos los ejercicios, la empuñadura tiene un grosor de 3,5 cm para que sea una buena base en la mano.
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CAPITAL SPORTS ROWLYMPIC - MÁQUINA DE REMO AGUA, MÁQUINA DE REMO PROFESIONAL, REMO AGUA, RIEL DE ALUMINIO DE 115 CM, DISEÑO COMPACTO VERTICAL, PESO SOPORTADO 150 KG, RUEDAS DE TRANSPORTE, ROJO
- Resistencia natural al agua: remo de agua con regulación por el nivel de llenado y esfuerzo. Todo a la vista: pantalla LCD para supervisar la fuerza, la distancia y las calorías. Acabado de gran calidad: riel de aluminio de marcha suave de 115 cm.
- Ahorra espacio: almacenamiento compacto vertical. Pieza de diseño: elegante máquina de entrenamiento para la casa. maquina remo agua
- Peso máx. soportado: 150 kg. Ya está montado, no hace falta ensamblarlo. Ruedas para facilitar el transporte. maquina remo de agua
- El remoergómetro Rowlympic de CAPITAL SPORTS combina diseño y acabado de alta calidad con una experiencia de remo totalmente natural. ¡Así se entrenan hoy los músculos y la forma física!
- La máquina de remo Rowlympic de CAPITAL SPORTS te garantiza una experiencia única de entrenamiento en casa. La paleta ergonómica brinda una experiencia de ejercicio muy natural, casi como si de verdad estuvieras remando en un lago. máquinas remo
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CAPITAL SPORTS ROOKSO SOFT CAJA DE SALTO - CAJA PLIOMÉTRICA, CAJA DE SALTO, RELLENO ESTABLE, ALTA DENSIDAD, FORRO DE VINILO, APILABLE, RESISTENTE, FÁCIL DE LIMPIAR, NEGRO EN DISTINTAS ALTURAS
- MULTIFUNCIÓN: La caja de salto Rookso puede fortalecer la musculatura del tren inferior así como del torso. Gracias a ello, no solo se mejora la potencia de salto, sino también la coordinación, estabilidad, resistencia y el sistema circulatorio.
- BUENA CALIDAD: La caja de salto posee un relleno cómodo de gomaespuma muy denso y por ello resiste muy bien la tensión de cada salto. El material externo está formado de una cubierta de vinilo muy resistente que se puede limpiar con gran facilidad.
- AMPLIABLE: Con unas medidas de 90 x 15 x 75 cm se puede hacer un entrenamiento pliométrico según el esfuerzo e intensidad del entrenamiento. Para intensificar aún más el ejercico, se pueden apilar varias cajas y acoplarlas con total seguridad.
- BIEN ACOLCHADO: Con la caja de salto Rookso de CAPITAL SPORTS se pueden hacer ejercicios pliométricos paso a paso sin necesidad de sufrir lesiones en las piernas. Es el complemento ideal para gimnasios en casa, boxeo y entrenamientos profesionales.
- TOTALMENTE SEGURO: El riesgo de lesiones es muy bajo gracias a los distintos materiales como el relleno de gomaespuma por dento o la cobertura de vinilo en el exterior para garantizar un entrenamiento seguro.
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CAPITAL SPORTS TRAVEL M BOLSA DE DEPORTE 60L CILÍNDRICA (TEJIDO IMPERMEABLE, COMPARTIMENTO APERTURA FORMA D, FÁCIL LLENADO, MATERIAL ROBUSTO, ASA Y CORREAS, TRANSPORTABLE MANO, HOMBRO, MOCHILA ESPALD
- Bolsa de deporte extremadamente resistente. 60l de volumen interior. Transportable en la mano, al hombro o como una mochila
- Compartimento único de gran tamaño. Ideal para llevar el equipo de deporte, utensilios para los ratos libres o equipaje de viaje
- Con la bolsa de deporte Travel M de Capital Sports, con 60l de capacidad y gran robustez para soportar grandes pesos, tendrás una compañera prácticamente irrompible con la que compartir tus sesiones de deporte, ratos libres o viajes. La superficie exterior está fabricada en TPE impermeable y de alta resistencia a los desgarros. Las costuras dobles y los ribetes reforzados contribuyen a incrementar su resistencia.
- Tanto la base como los ribetes de la bolsa de deporte Travel S son de nailon balístico capaz de resistir grandes cargas y roces fuertes, contra el suelo, por ejemplo. La gran apertura en forma de D ubicada en la parte superior de la bolsa hace que su llenado sea similar al de una maleta: basta con levantar la tapa y meter las cosas dentro con toda comodidad.
- La cremallera de la tapa queda oculta bajo una lengüeta, para evitar que el agua de la lluvia penetre en el interior de la bolsa. El compartimento interior es un espacio único y amplio con unas dimensiones ideales para guardar el equipo de deporte, los utensilios para pasar los ratos libres o el equipaje de viaje. Además, también dispone de un bolsillo de redecilla con cremallera fácilmente accesible para guardar documentación, la cartera o el móvil.
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CAPITAL SPORTS FLOW - MÁQUINA DE REMO DE AGUA, BANCO DE REMO, 80 CM DE LARGO, ORDENADOR CON PANTALLA LCD, SOPORTE PARA TABLETAS, ALUMINIO Y ACERO, 8 NIVELES/MÁX. 13 LITROS, NEGRO/PLATEADO
- RESISTENTE: Regulación por nivel de llenado y esfuerzo en 8 pasos con un máximo de 13 litros, donde todo queda a la vista gracias a su pantalla LCD para monitorizar rendimiento, distancia, calorías, golpes de remo por minuto y mucho más.
- ENTRETENIMIENTO: Soporte de tableta integrado para el enriquecimiento multimedia de la formación a través de tableta o smartphone. Dispone de elementos de diseño resistente esta elegante máquina de remo con una resistente estructura de acero.
- AHORRO: Almacenamiento compacto gracias a las posiciones verticales y a la facilidad de desplazamiento con ruedas en el suelo, soporta un peso máximo del usuario de hasta 150 kg. Ruedas en el suelo para fácil desplazamiento.
- ÉXITO: La máquina de remo de agua CAPITAL SPORTS Flow M1 es la versión compacta de nuestras probadas máquinas de remo que combina diseño y mano de obra de alta calidad con una experiencia de remo increíblemente natural.
- COMODIDAD: El corazón de un entrenamiento muy uniforme y suave para las articulaciones es el gran depósito de agua. Además dispone de ordenador de entrenamiento con receptor de impulsos para la medición de impulsos.
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CAPITAL SPORTS ANKLE SAM BOTAS DE GRAVEDAD - PARA EJERCICIOS DE ABDOMINALES Y ESPALDA, GANCHOS DE ACERO, ACOLCHADO ESPESOR: 3 CM, CARGA MÁX. 110 KG, GANCHO PULL-UP MÁXIMO DE 3 CM DE DIÁMETRO, NEGRO
- Botas de gravedad estables para ejercicios abdominales y de espalda | Ganchos de acero sólido para colgar de forma segura
- Acolchado cómodo (espesor: 3 cm) para un ajuste óptimo | Gancho para colgar en barras de pull-up con un máximo de 3 cm de diámetro
- Talla única | Capacidad de carga 110 kg | Ámbito de aplicación, por ejemplo, para fortalecer los músculos abdominales y la espalda
- Las botas de gravedad Ankle Sam de Capital Sports vuelven tu mundo del reves de verdad. Ya que facilitan el ejercitar los músculos abdominales y de la espalda en una posición colgante.
- Ambas botas de inversión tienen un gancho de acero macizo con la que puedes colgarte de barras de pull-up y otros dispositivos de sujeción estable.
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