OTROS DEPORTES OTROS POWER TWISTER EN ESPAÑA
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- Las barras flexibles son ideales para ejercicios de brazos, hombros y pecho, ideales para fortalecer la parte superior del cuerpo.
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PHYSIONICS POWER TWISTER - RESISTENCIA 30KG/50KG - BARRA DE FUERZA PARA EJERCICIOS DE FITNESS Y ENTRENAMIENTO DE PECHO Y BRAZOS EN CASA, EXPANSOR MUSCULAR DE PECTORAL, BARRA DE TORSIÓN
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KLARFIT KLARTWIST POWER TWISTER TABLA DE EQUILIBRIO 3 EN 1 BARRAS PUSH UP (PLATAFORMA MULTIFUNCIONAL, ENTRENAMIENTO EQUILIBRIO Y FUERZA, MANGO EXTRAÍBLE ANTIDESLIZANTE, APTO MASAJE, AZUL)
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DUCOMI POWER TWISTER - BARRA MUSCULACIÓN, EXTENSOR ENTRENAMIENTO PECHO Y BRAZOS A CASA O GIMNASIO - BARRA FLEXIBLE PARA FORTALECER, TONIFICAR MÚSCULOS PECTORALES Y DEFINIR BRAZOS (30 KG)
- ✅ El POWER TWISTER, a veces también llamado manillar plegable de resorte, o expansor de resorte, es una barra de acero con un resorte de tracción en el centro y dos manijas, cubiertas de goma o plástico, en los extremos.
- ✅ SPRING BAR es una herramienta económica y fácil de transportar, ya que tiene una longitud bastante corta, de 70 a 75 cm.
- ✅ MUY ÚTIL para entrenar tus baberos, y no solo donde sea que estés. Algunos de los ejercicios que veremos son al menos tan efectivos como los que se realizan con máquinas costosas y voluminosas que se encuentran comúnmente en el gimnasio.
- ✅ BAR-PULL - Sujete la barra por las asas, luego levántela por encima de la cabeza y luego doble los codos para llevar la herramienta detrás de la cabeza. En este punto, para poner los codos frente a ti, une los extremos de la barra para que se junten detrás de la cabeza. Mantenga durante tres segundos antes de liberar lentamente la tensión. Realice 3 x 10 repeticiones de barra de tiro.
- ✅ FLEXIONES HACIA ABAJO: prevén un agarre de la barra frente a ti, pero con las palmas de las manos hacia abajo. Gire las muñecas y flexione ligeramente los codos para presionar con eficacia hacia abajo con ambas manos e intente acercar los extremos del trabalenguas lo más cerca posible. Mantenga presionada la lagartija durante tres o cuatro segundos antes de regresar a la posición inicial. Completa 3 series de 10 repeticiones.
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DUCOMI POWER TWISTER - BARRA MUSCULACIÓN, EXTENSOR ENTRENAMIENTO PECHO Y BRAZOS A CASA O GIMNASIO - BARRA FLEXIBLE PARA FORTALECER, TONIFICAR MÚSCULOS PECTORALES Y DEFINIR BRAZOS (40 KG)
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POWER TWISTER ANTEBRAZO EJERCITADOR PECHO EXPANSOR, POWER TWISTER SPRING B'AR, BRAZO MULTIFUNCIÓN FITNESS EQUIPO, U-SHAPE'D TUBO DE ACERO PARA USO EN EL HOGAR JOINBUY.R
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