Entrenador carreras

Soy un entrenador personal adaptable a todas las necesidades y objetivos de mis clientes. Tengo 5 años de experiencia tanto en España como Reino Unido e Italia y domino 3 idiomas (español, inglés e italiano). Soy especialista en: - Entrenamientos para la hipertrofia muscular - Press de banca (oposiciones) - Paleotraining -Entrenamientos de fuerza - Rutinas personalizas - Preparación para carreras de obstáculos - Entrenamientos funcionales de alta intensidad HIIT -Suplementación deportiva Todos mis entrenamientos son personalizados y están basados, además de en mi experiencia y estudios, en la ciencia más actualizada, porque no solo es entrenar y perder o ganar peso, es mucho más que eso, debemos aprender a conocer como funciona nuestro cuerpo su biomecánica y toda su complejidad para tener una buena salud y mantener una buena condición física prolongadamente en el tiempo. YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCg3Fwpb9Ao1wERoODOCJnrg/vid

ESPECIFICACIÓN Tipo: entrenador fijo Resistencia: palanca de manillar con 8 velocidades Conexión: ANT +, Bluetooth 4.0 Medidor de potencia / precisión: sí, precisión + / 5% Simulación de pendiente máx.: 6% Potencia de salida: 900 W Información de datos: datos de potencia, cadencia (análisis de pedaleo) y velocidad. Peso: 8,7 kg COMPATIBILIDAD Bicicleta: MTB, Carretera, Gravel (29, 28, 27,5, 26, 24, 20) Tipo de eje: liberación rápida, eje pasante de 12 mm con adaptadores. Bujes de ancho 130 mm, 142 mm, 148 mm CONECTIVIDAD Conexión: ANT +, Bluetooth 4.0 Dispositivos: Garmin Edge, Polar, Bryton, Sigma, teléfonos inteligentes / tabletas iOS / Android / Windows / OSX Softwares compatibles: entrenamiento Elite My E (incluye 12 meses gratis) ZWIFT, TrainerRoad, Kinomap, Rouvy, the sufferest, RGT, FulGaz, Bikevo, BKOOL MÁS DETALLES: caracteristicas: Sensor de velocidad / potencia / cadencia ANT ™ + y Bluetooth Smart integrado. Compatible con todos los principales softwares disponibles en la actualidad. Lectura automática de datos de nivel de resistencia. Los datos de velocidad / cadencia / potencia se comparten con otros dispositivos y aplicaciones compatibles ANT ™ + y Bluetooth Smart. No interactivo Unidad de resistencia magnética de alto rendimiento con selector secuencial de 8 niveles: el mismo que utilizan los equipos del World Tour. Información técnica: Entrenamiento más inteligente: la unidad de resistencia envía de forma inalámbrica datos de velocidad / potencia / cadencia a través de los protocolos de transmisión ANT + y Bluetooth Smart, lo que facilita la conexión a teléfonos inteligentes, tabletas, ciclocomputadoras y aplicaciones con uno o ambos protocolos Compatible con ciclocomputador: todos los ciclocomputadores de la generación actual con protocolos inalámbricos ANT + y Bluetooth Smart se pueden emparejar con el entrenador en casa y se pueden ver los datos de su sesión de entrenamiento. Tecnología Power Mag: unidad de resistencia magnética con 8 niveles de resistencia controlados desde la palanca de cambios secuencial del soporte del manillar. Ofrece un rango de potencia muy amplio, asegurando cualquier tipo de entrenamiento desde agilidad alta cadencia (nivel 1) hasta entrenamiento de potencia incluso a bajas velocidades (nivel 8). Rodillo Elastogel: Rodillo Elastogel de 30 mm de diámetro, que reduce el ruido en un 50%, el consumo de neumáticos en un 20% y aumenta el agarre de los neumáticos. Marco Qubo: el diseño de vanguardia combina la resistencia del acero con los beneficios de alta tecnología de los plásticos modernos. Incluye el exclusivo sistema Crono Compass que simula de forma realista la conducción en carretera (peso / potencia). Seguro y estable: la estabilidad se ha mejorado considerablemente en comparación con las versiones anteriores, gracias a una superficie de apoyo más amplia y a la optimización del centro de masa bicicleta + ciclista en relación con el cuadro. Esto ofrece condiciones de entrenamiento seguras incluso a altas velocidades o con el máximo esfuerzo. Total compatibilidad con bicicletas: el nuevo modelo de cuadro ha sido diseñado para garantizar una total compatibilidad con las bicicletas más modernas disponibles en el mercado, pudiendo adaptarse a todo tipo de ruedas con diámetros entre 20 ”y 29”. Fast Fixing System: un mecanismo de fijación rápida para sujetar el cuadro a la bicicleta. Actuando sobre una práctica palanca, es posible sujetar o soltar la bicicleta con una sola operación. Durante el primer uso del marco se debe ajustar el perno de fijación para asegurar el correcto funcionamiento del mecanismo de fijación rápida. Todas las operaciones se realizan en un solo lado, lo que las hace fáciles y rápidas. Configuración inicial rápida y configuración que ahorra espacio My E Training incluye: Entrenamiento básico: sesiones de entrenamiento de potencia constante **, niveles, programas preestablecidos Prueba de entrenamiento: una prueba de evaluación que le ayuda a crear programas de entrenamiento en interiores personalizados de un mes de duración. Carreras de mapas: crea carreras en todo el mundo con Google Maps. Múltiples usuarios: la aplicación permite múltiples usuarios en el mismo dispositivo. Creación de programas de formación más sencilla: todos los nuevos editores gráficos simplifican la creación de programas. Lista de reproducción de video: cree una lista de reproducción a partir de videos de entrenamiento en su dispositivo. Comparta los resultados: para realizar un seguimiento de su rendimiento a lo largo del tiempo, los datos de entrenamiento se pueden guardar, exportar (valores separados por comas CSV, formato Strava Tcx) o compartir en las redes sociales.

Kayenta es una zapatilla de running para mujer en la que encontrarás importantes beneficios, entre ellos: la suela incluye la tecnología FootPod que te permitirá percibir mayor comodidad y una conducción natural. El calzado de entrenamiento está recomendado para su uso en carreras, triatlón y entrenamientos de velocidad. En la parte superior, disfrutarás de una adecuada comodidad debido a que su construcción de dos capas permite percibir el calzado como un calcetín. Este modelo incluye capas de malla que mejora la ventilación al área interna, permitiendo que tu piel se mantenga seca por mucho más tiempo. El sistema de amortiguación que encuentras en este zapato deportivo es ligero. Su entresuela Max LT permite la reducción de impactos y permitir el retorno de la energía. El cierre de la versión es el tradicional con cordones distribuidos a lo largo del empeine. Además, este calzado para corredores está disponible en diversos colores y tallas. Conoce al Kayenta, un entrenador de rendimiento serio. Ya sea que sea un triatleta, un corredor de carretera o simplemente le guste un paseo liviano, este entrenador de rendimiento es para usted. Cuenta con una construcción superior de 2 capas que se adapta a muchas formas y volúmenes de pie, mientras que las ods de goma segmentados en la suela exterior permiten un funcionamiento duradero y consistente. La entresuela Max LT ™ brinda una increíble sensación de respuesta mientras es cómoda y liviana. CARACTERISTICAS: Entresuela Max LT ™ para una increíble relación de amortiguación a peso para millas rápidas Construcción superior exclusiva de dos capas para calce como calcetines Suela exterior FootPod ™ segmentada para una sensación y conducción más naturales. Altura de la pila: 23 mm

Kayenta es una zapatilla de running para hombre en la que encontrarás importantes beneficios, entre ellos: la suela incluye la tecnología FootPod que te permitirá percibir mayor comodidad y una conducción natural. El calzado de entrenamiento está recomendado para su uso en carreras, triatlón y entrenamientos de velocidad. En la parte superior, disfrutarás de una adecuada comodidad debido a que su construcción de dos capas permite percibir el calzado como un calcetín. Este modelo incluye capas de malla que mejora la ventilación al área interna, permitiendo que tu piel se mantenga seca por mucho más tiempo. El sistema de amortiguación que encuentras en este zapato deportivo es ligero. Su entresuela Max LT permite la reducción de impactos y permitir el retorno de la energía. El cierre de la versión es el tradicional con cordones distribuidos a lo largo del empeine. Además, este calzado para corredores está disponible en diversos colores y tallas. Conoce al Kayenta, un entrenador de rendimiento serio. Ya sea que sea un triatleta, un corredor de carretera o simplemente le guste un paseo liviano, este entrenador de rendimiento es para usted. Cuenta con una construcción superior de 2 capas que se adapta a muchas formas y volúmenes de pie, mientras que las ods de goma segmentados en la suela exterior permiten un funcionamiento duradero y consistente. La entresuela Max LT ™ brinda una increíble sensación de respuesta mientras es cómoda y liviana. CARACTERISTICAS: Entresuela Max LT ™ para una increíble relación de amortiguación a peso para millas rápidas Construcción superior exclusiva de dos capas para calce como calcetines Suela exterior FootPod ™ segmentada para una sensación y conducción más naturales. Altura de la pila: 23 mm

Detalles: Con una espuma más liviana con aún más retorno de energía, el Levitate 5 ofrece el compuesto DNA AMP de Brooks que brinda a los corredores una conducción más ágil para el entrenamiento diario. El Brooks Levitate 5 es un excelente entrenador diario para aquellos corredores que desean un despegue más sensible en lugar de un aterrizaje suave y lujoso.  Lo que te encantará AMP de ADN afinado Más retorno de energía El Levitate 5 es parte de la familia de acolchados energizados de Brooks, lo que lo convierte en un entrenador diario divertido y lleno de vida. La entresuela consiste en la espuma DNA AMP de Brooks, que ahora es más ligera y está repleta de un retorno de energía aún mayor. La eficiencia ágil continúa con el patrón de punta de flecha de la suela exterior que permite que el pie se mueva rápidamente y salte al siguiente paso. Con opciones de parte superior basadas en preferencias personales, como una malla de punto circular diseñada o una parte superior de tejido Stealth Fit con una construcción de botín, el Brooks Levitate 5 se completa con una sensación más ligera y con mayor capacidad de respuesta para esas carreras diarias. Qué hay de nuevo 2 opciones superiores diferentes AMP de ADN más ligero MEDIASUELA DNA AMP    es la tecnología de entresuela sensible de Brooks que ofrece el mejor retorno de energía de su clase al revestir una espuma a base de poliuretano dentro de la piel de poliuretano termoplástico (TPU). SUELA El patrón de punta de flecha    en la suela permite que su pie se mueva rápidamente del talón a la punta, mejorando la sensación elástica del zapato. SUPERIOR Stealth Fit Knit    es la construcción de punto premium de Brooks diseñada específicamente para moverse y expandirse sin problemas con el pie para un ajuste similar al de un calcetín y un rendimiento óptimo. El cuello integrado envolvente    proporciona un ajuste similar al de un calcetín. Engineered Circular Knit Mesh  está diseñado para ser cómodo y transpirable.  Información adicional Talla Hombre 7.5, 8, 8.5, 10, 10.5, 11, 11.5, 12, 9, 9.5

Galaxia es un rodillo de entrenamiento para ciclismo de montaña Tacx. Este implemento deportivo es necesario para mantener la velocidad y la flexibilidad durante tus sesiones de calentamiento y entrenamiento. El diseño del rodillo para entrenamiento es vanguardista. Su forma cónica proporciona mayor estabilidad, permitiéndote centrarte en los objetivos que quieres lograr. Su sistema de giro te permite realizar sprints, estiramiento de piernas, pararse de manera equilibrada sobre los pedales.. Este modelo incluye una tecnología patentada por Tacx que genera energía cinética que te permite moverte libremente y mantenerla cuando te mueves hacia atrás. Galaxia y Antares son la contribución de Tacx a la popularidad de las carreras de atletismo. Muchos campeones del mundo no van a ninguna parte sin sus rodillos Tacx. Durante sus sesiones de calentamiento y entrenamiento, utilizan los rodillos para mantener su velocidad y flexibilidad, herramientas esenciales para un ciclista de pista. Los rodillos Tacx tienen un diseño de vanguardia. Gracias a los rodillos cónicos su recorrido es más estable, por lo que puede centrarse aún más en sus objetivos en el entrenamiento: mejorar su forma física y el golpe de pedal y mantener su velocidad. Sistema de giro revolucionario Estos revolucionarios rodillos Tacx se mueven con el conductor. Él puede hacer sprints, estirar las piernas y pararse sobre los pedales sin tener miedo de caerse. Puede moverse más libremente, porque el entrenamiento en Galaxia se acerca a la sensación natural del camino. Gracias a la energía cinética que se crea durante la aceleración, el entrenador avanza. Al disminuir la velocidad, el entrenador se mueve hacia atrás nuevamente. Esta invención es tan única que ha sido patentada por Tacx. El "sistema de oscilación" de Galaxia podría parecer un poco inestable a primera vista, pero tiene el efecto contrario: gracias a esta novedad, el ciclista puede permanecer en los rodillos con más facilidad.

Perteneciente a la línea de "carreras", la RACE ENTRENADOR C-TECH Leki guante de esquí alpino para el hombre que no está en las medias tintas. Con mirada carreras bien marcado, su construcción es tan grave. Compuesto por un material exterior Softshell, este guante añade una capa de cerámica y una punta de neopreno. En la palma, la piel de cabra de alta calidad asegura una alta resistencia y adherencia, mientras que el aislamiento Thinsulate mantiene las manos calientes. Soft-Tex insertos añade una buena dosis de confort y escalabilidad. CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS: Construcción: - Construcción: New Fit Race, Advanced Pre-Curva Componentes: - Glide Zona - LEKI C-Tech Panel - cerámica yemas de los dedos Enforded EVA - Flex Zone - Grip Zona - forzadas silicona Grip Pad - Flex Manguito - Canales de dedo Composición: - principal: Softshell (100% poliéster), cerámica reptil Shell (100% Nilon), neopreno (60% caucho 40% Nylon) - Palm: premium piel de cabra (100% cuero), silicona Nash (60% Nylon 40% poliuretano) - insertos SOFT-tex (100% poliuretano) - aislamiento Thinsulate (poliolefina 65%, 35% poliéster) - hace revestimiento seco (100% poliéster).

Perteneciente a la línea de "carreras", la RACE ENTRENADOR C-TECH Leki mufla alpino para el hombre que no está en las medias tintas. Con mirada carreras bien marcado, su construcción es tan grave. Compuesto por un material exterior Softshell, este bloque añade una capa de cerámica y una punta de neopreno. En la palma, la piel de cabra de alta calidad asegura una alta resistencia y adherencia, mientras que el aislamiento Thinsulate mantiene las manos calientes. Soft-Tex insertos añade una buena dosis de confort y escalabilidad. CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS: Construcción: - Construcción: New Fit Race, Advanced Pre-Curva Componentes: - Glide Zona - LEKI C-Tech Panel - cerámica yemas de los dedos Enforded EVA - Flex Zone - Grip Zona - forzadas silicona Grip Pad - Flex Manguito - Canales de dedo Composición: - principal: Softshell (100% poliéster), cerámica reptil Shell (100% Nilon), neopreno (60% caucho 40% Nylon) - Palm: premium piel de cabra (100% cuero), silicona Nash (60% Nylon 40% poliuretano) - insertos SOFT-tex (100% poliuretano) - aislamiento Thinsulate (poliolefina 65%, 35% poliéster) - hace revestimiento seco (100% poliéster).

Gel Kayano 27 Tokyo es una zapatilla de running de mujer Asics diseñada para que te mantengas cómodo durante las carreras. El modelo está diseñado para corredores neutrales y sobrepronadores. Encontraras que su diseño promueve el movimiento natural, comenzando desde el talón hasta la punta. La construcción del calzado deportivo de mujer incluye una capa de malla que favorece el paso del aire para mantener tus pies secos y frescos. El modelo incluye las tecnologías: Dynamic Duomax para evitar la sobrepronación y Space Trusstic que genera la estabilidad necesaria Este modelo de zapatilla Asics incluye malla superior que favorece el paso del aire para mantener tus pies secos y frescos por más tiempo y una suela externa flexible que favorece la postura del pie. La suela externa está confeccionada en caucho para proporcionarte durabilidad y tracción necesaria para evitar que derrapes. La versión incluye detalles reflectantes que te mantienen visible en condiciones de poca luz. Disfruta de una comodidad excelente y un soporte avanzado con la zapatilla para correr GEL KAYANO® 27. La parte superior de malla rediseñada ayuda a mantener los pies frescos, mientras que la suela es más flexible para ayudar a promover un balanceo más natural durante el ciclo de la marcha. Este proceso comienza en el talón con ranuras de flexión agregadas que aíslan el impacto inicial para forzar una sensación más suave y tersa al pisar. En la mitad de la postura, el pie debe dejar de pronarse y volver a supinarse para un despegue eficiente. Este zapato también incorpora la tecnología DYNAMIC DUOMAX® para ayudar a sostener el pie y aumentar la estabilidad de los corredores cuyos pies ruedan demasiado hacia adentro (sobrepronación). La entresuela integra la tecnología SPACE TRUSSTIC ™, que proporciona estabilidad y reduce el peso total para ayudar a promover una transición más suave desde el pisada hasta el despegue. Esta estabilidad adicional se complementa con ranuras de flexión más profundas en el antepié que crean un giro más suave a través de la puntera, lo que permite que el zapato se mueva de forma más natural con el pie. Por último, una gran sección de materiales reflectantes en el retropié ayuda a mantener visibles a los corredores cuando corren en condiciones de poca luz. El modelo GEL KAYANO® 27 es una excelente opción para corredores competitivos y no competitivos que buscan un entrenador de uso diario que combine comodidad con apoyo. La pronación es parte del movimiento natural del cuerpo humano y se refiere a la forma en que su pie rueda hacia adentro para distribuir el impacto al aterrizar. Comprender su tipo de pronación puede ayudarlo a encontrar un calzado cómodo para correr. El GEL KAYANO 27 está hecho para Neutral y Sobrepronación. Especificaciones: Peso: 249 g / 8.8 oz Tecnologías: Sistema de amortiguación con tecnología Gel® para retropié y antepié: Atenúa el impacto durante las fases de impacto y despegue, y permite el movimiento en múltiples planos a medida que el pie pasa por el ciclo de la marcha. Tecnología de propulsión Flytefoam®: Formulación de espuma energética de ASICS que proporciona un rebote supremo gracias a un compuesto elastómero único. Tecnología de entresuela Flytefoam®: Nuestra tecnología FlyteFoam® proporciona un rebote y una capacidad de respuesta excepcionales sin importar la distancia, utilizando superfibras orgánicas para ayudar a reducir el empaquetamiento que tradicionalmente ocurre con las espumas más suaves y de baja densidad. Sistema de soporte Dynamic Duomax ™: Esta evolución del sistema DuoMax® mejora la estabilidad y el soporte, con un peso reducido y un mayor soporte de la plataforma. Parte superior de malla de ingeniería: El material de malla multidireccional mejora la ventilación y la estabilidad. Tecnología Space Trusstic ™: Reduce el peso de la suela mientras proporciona estabilidad y conserva la integridad estructural del zapato. Trusstic específico de género: Sistema trusstic diseñado específicamente para atender las diferencias en la biomecánica masculina y femenina Reflectividad: Contiene materiales reflectantes diseñados para mejorar la visibilidad durante las horas de poca luz. Embrague de talón externo: Contador externo del talón que ofrece un mejor ajuste general y soporte específico Suela Ahar®: Acrónimo de ASICS High Abrasion Rubber. Colocado en áreas críticas de la suela para una durabilidad excepcional. Plantilla de Eva: Plantilla extraíble que proporciona un rendimiento de amortiguación.

Kayenta es una zapatilla de running para hombre en la que encontrarás importantes beneficios, entre ellos: la suela incluye la tecnología FootPod que te permitirá percibir mayor comodidad y una conducción natural. El calzado de entrenamiento está recomendado para su uso en carreras, triatlón y entrenamientos de velocidad. En la parte superior, disfrutarás de una adecuada comodidad debido a que su construcción de dos capas permite percibir el calzado como un calcetín. Este modelo incluye capas de malla que mejora la ventilación al área interna, permitiendo que tu piel se mantenga seca por mucho más tiempo. El sistema de amortiguación que encuentras en este zapato deportivo es ligero. Su entresuela Max LT permite la reducción de impactos y permitir el retorno de la energía. El cierre de la versión es el tradicional con cordones distribuidos a lo largo del empeine. Además, este calzado para corredores está disponible en diversos colores y tallas. Conoce a la Kayenta, la última incorporación a nuestra línea de caminos. Ya sea que seas un triatleta, un corredor de carretera o simplemente te guste un paseo ligero, este entrenador de rendimiento es para ti. Cuenta con una construcción superior de 2 capas que se adapta a muchas formas y volúmenes de pies, mientras que las vainas de goma estratégicas en la suela exterior la hacen duradera, y la entresuela Max LTTM brinda una respuesta sensible. Presupuesto: Altura de la pila: 23 mm Peso: 5,9 oz. / 167 g

Combinando la espuma más esponjosa de Topo con una placa propulsora, el Zephyr es un serio contendiente en el reino de los demonios de velocidad altamente amortiguados. Al encapsular una espuma súper elástica y una placa propulsora dentro de una espuma de EVA más firme, esta zapatilla puede ofrecer una respuesta el día de la carrera con la durabilidad de un entrenador diario. Junto con una parte superior de malla delgada y una lengüeta de carreras, el Zephyr tiene todos los ingredientes para correr rápido. Si le gusta tener suficiente espacio para los dedos de los pies, tome un par de Topo Athletic Zephyr para sus días más rápidos. caracteristicas: Entresuela: El marco ligero de EVA alberga la placa y el núcleo de espuma Zip al tiempo que proporciona una estabilidad duradera. Zip Foam Core agrega una respuesta suave al zapato. La placa de plástico en el mediopié ayuda a la estabilidad y la propulsión. Suela: Suela exterior de goma colocada estratégicamente en el antepié y el talón para mayor durabilidad y tracción. Superior: Open Mesh es delgado, liviano y transpirable. El patrón superior impreso agrega durabilidad y soporte. Anatomical Toe Box proporciona una forma de caja de dedos extra ancha para promover una extensión de dedos más natural.

Utilice estos cierres rápidos para colocar una bicicleta de carreras con frenos de disco o una bicicleta de montaña con pincho de eje en un entrenador de transmisión directa Tacx. Ambos ejes se suministran con un juego de adaptadores para que pueda seleccionar la combinación adecuada para su bicicleta. Estos ejes solo son adecuados para los accionamientos directos Tacx. Hay otros ejes disponibles para los entrenadores clásicos y reemplazan el pincho de eje estándar.

El Kinvara 12 es nuestro entrenador rápido de confianza, perfeccionado aún más para aprovechar al máximo menos. Al ser más liviano con una parte superior simplificada, el viaje se siente más rápido que nunca, con la flexibilidad necesaria para llegar más fuerte a la línea de salida y antes a la línea de meta. Características: La amortiguación PWRRUN mantiene la capacidad de respuesta liviana que hace que esta zapatilla sea una de las favoritas para el entrenamiento diario de millas o carreras de distancias más largas. La adición de más contacto con el suelo agrega potencia a la conducción flexible, lo que hace que la transición del aterrizaje al despegue sea aún más rápida. La impresión liviana le da la estructura suficiente a la parte superior de malla transpirable y adaptable para sentirse seguro sin agobiarlo. Especificaciones: Categoría: Zapatillas de running neutrales Peso: Mujeres 6.5 oz (184 g) Desplazamiento: 4 mm