Entrenadora personal

Soy Sara Arjona, Entrenadora Personal, Funcional y Fitness, Nutrición Deportiva y Dietética acreditada. Consúltame sin compromiso. Ofrezco confianza, seriedad y adaptación personalizada en cada caso. Servicios de ayuda y/o asesoramiento para comenzar a ponerte en forma o retomar la actividad deportiva, de forma segura y adecuada. Rutinas deportivas hechas a medida, al igual que los consejos nutricionales. Mis servicios tienen modalidad presencial y on-line.

Soy una entrenadora certificada por FEDA. Mi experiencia se basa en muchos años de entrenamiento enfocado a la hipertrofia y también al entrenamiento de fuerza. Mi propósito como entrenadora no es solo darle una rutina a los clientes adaptada a sus objetivos sino también explicarles la ejecución, la activación, el tiempo bajo tensión, la intensidad, y el por qué del orden de los ejercicios con la finalidad de que ellos mismos sean capaces de hacer sus propias rutinas teniendo en cuenta todo lo aprendido. Mi metodología depende del cliente y sus objetivos. Cobro 15 euros la sesión.Tengo bonos:6 sesiones 80 euros.15 sesiones 190 euros

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Si quieres aprender a defenderte, y además ponerte en forma y ganar en calidad e vida y salud , este es TU SITIO !! Soy Sara , soy Entrenadora Deportiva desde hace más de 18 años , y tengo las herramientas necesarias para ayudarte a conseguir todo lo que quieras. Pide información si estas interesado por el Chat , y hablamos sobre tus objetivos y metas . Por medidas COVID se están dando A domicilio o aire libre en el caso de que no se tenga espacio suficiente . Todos los días son buenos para empezar a cuidarse. Los precios podrán cambiar en relación a las horas de entrenamiento.

¡Hola! Me llamo Paola y soy nutricionista por Mac Nutrition Uni (Loughborough, UK) y entrenadora personal certificada por la NSCA. Mi misión es promover la sanación de los trastornos alimenticios y la cultura de la dieta mediante la alimentación intuitiva, siguiendo un enfoque holístico que involucra cuerpo, mente y alma. Consultas de 1h por videollamada. La estructura y metodología de las consultas es 100% individualizada para cada caso específico. Iremos paso a paso con metas, tareas y aprendizajes semanales. Te proporcionaré herramientas para desmentir creencias limitantes, enfrentar tus miedos y afrontar situaciones detonantes de malos hábitos. Te enseñaré técnicas para superar compulsiones, miedos y distorsiones. Enfoque respetuoso y compasivo, desde la comprensión que da la experiencia personal. Más info: https://paolapetrinut.com