Libro sencillo principiantes

El experto internacional en el mindfulness Jon Kabat-Zinn destila años de práctica y enseñanza del mindfulness en esta asequible guía para principiantes. Entre las actitudes y prácticas esenciales abarcadas en el libro están la importancia de conectar con el cuerpo y los sentidos; la manera en la que los pensamientos se auto-liberan al ser tocados por la conciencia; ir más allá de la historia del individuo y conectar con la experiencia directa; estabilizar la atención y presencia en medio de las actividades cotidianas; y los tres factores mentales fundamentales que provocan el sufrimiento. Est

Un libro de cocina para principiantes.. Ediciones nobel. España. Año 2000. 1ª edición

Incluye libro de texto, libro bilingue de ejercicios y 3 cd... Año. 1ª edición

COMPRA el libro con DESCUENTO: www.clavesdelbienestar.com ___ Para qué te va a servir este libro____ ¿Haces todo lo que puedes para ser más feliz? ¿Conoces el método para lograrlo? Muchas personas desean sentir más bienestar, pero no lo consiguen porque no saben los pasos. Da igual que tengan muchas ganas si no tienen un método útil que les dé las claves. Este libro describe pautas fáciles y comportamientos precisos para alcanzar más bienestar de un modo sencillo. Va a generar un cambio en ti, lo vas a percibir con claridad. Las personas de tu entorno lo notarán. Con él vas a aumentar tu autoestima, a gestionar tus emociones, a mejorar tus relaciones y a fomentar una actitud más positiva hacia la vida. No solo va a ser una lectura amena y entretenida, sino que te ofrecerá propuestas, ejercicios y tareas, te enseñará qué de lo que haces está bien, y qué debes hacer de otra manera. Te ayudará incluso a cambiar tu forma de pensar fomentando un mayor grado de salud tanto física como mental. Fernando Pena es psicólogo, profesor universitario, formador y conferenciante de alto impacto. Lleva más de 20 años ayudando a personas a encontrar un mayor bienestar a través de las claves que ha recogido en este libro. Tanto sus cientos de pacientes en consulta clínica, como sus alumnos y los asistentes a sus seminarios y cursos, han valorado estas 10 claves de forma muy positiva. Si tienes este libro delante no es casualidad. Tienes ahora una magnífica herramienta de aprendizaje práctico para alcanzar más bienestar. No la dejes escapar y aprovecha esta fabulosa oportunidad. Sobre el autor Fernando Pena Vivero es psicólogo, máster internacional de psicología clínica, profesor universitario de psicología y director del Centro de Psicología Calma Al Mar. Es formador y conferenciante de alto impacto. Es presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS y vicepresidente de la Asociación Nacional de Inteligencia Emocional ASNIE. Es autor del libro “Cómo seducir a tu cliente”, un manual en que describe cómo aplicar la psicología al ámbito de las ventas. Dirige además el Instituto Europeo de Formación de Formadores, el Centro para el Alto Rendimiento Comercial centro ARCO, y es director también de la Agencia de Publicidad AMA. En su trayectoria profesional ha sido premiado por Psicofundación como joven psicólogo emprendedor y ha dirigido diversos másteres de psicología clínica. Es creador de contenidos en su canal de Youtube de psicología, contando con más de 130.000 seguidores en esta red, y es locutor en podcast de psicología para Ivoox y Spotify.

Entre las actitudes y prácticas esenciales abarcadas en el libro están la importancia de conectar con el cuerpo y los sentidos. Editorial Kairós. Barcelona. Año 2014. 3ª edición

Referencia: 153837 Condición del libro: Bueno ISBN: 9788477205371 OBELISCO. Tapa blanda.

Referencia: 153826 Condición del libro: Bueno Debolsillo. Barcelona. 2003. 19 cm. 477 p. Encuadernación en tapa blanda

Referencia: 158032 Condición del libro: Bueno ISBN: 9789879065563 Era Naciente. Tapa blanda. Cubierta deslucida. 20 cm. Ilustrado.

En este libro vas a encontrar las claves para tu desarrollo ESPIRITUAL con un lenguaje muy sencillo y técnicas para aplicarlas en nuestra vida diaria además de practicar la meditación ,otro tema que trata es el mundo de los sueños y como hacerlos conscientes con mantras que ayudan a ello. .Otros temas son los acontecimientos que a de pasar nuestra humanidad por su deterioro .Si te interesan estos temas puedes solicitarlo o descargártelo en pdf en esta web. https://alcioneassociation.com/es/spirit-es/

Quieres cambiar pero no sabes cómo. El libro gratuito Hercólubus o Planeta Rojo te lo explica sencillo y claro. Consigue tu ejemplar en la página segura hercolubus.tv/es/

Este libro sorprendente es una introducción al trazado de Mapas Mentales, un método de análisis sencillo y revolucionario que permite utilizar al máximo todas las capacidades de la mente.. Urano. España. Año 1996. 1ª edición

Referencia: 158414 Condición del libro: Bueno ISBN: 9788422800392 Comunicación Literaria de Autores Bilbao 1977 19 x 12 cm., 77 pag., Primera edición. Rústica;. LITERATURA POESIA.

Martes con mi viejo profesor es un libro que nació de los encuentros de cada martes entre el periodista Mitch Albom y su antiguo profesor de la universidad, Morrie Schwartz, y se ha convertido en un extraordinario best seller en todo el mundo.Se trata de un libro sencillo e intenso a la bez, que nos lleva a reflexionar gracias a las profundas verdades que encierra. Además constituye un extraordinario testamento espiritual y una formidable lección de vida para todos.. Ediciones Maeva, S.A.. Madrid. Año 2008.

Cuentos para contar en 1 minuto es el mejor libro para padres con prisas, niños curiosos y traviesos, lectores exigentes y amantes de un nuevo género: los minicuentos, una cápsula comprimida de literatura (con moraleja incluida) que ayudará a los niños a superar sus males. Ilustrado con los magníficos dibujos de Miguel Gallardo, este libro sencillo, práctico y delicioso sorprenderá a los lectores de todas las edades, a quienes todavía no saben leer y a los adultos que creen saberlo todo.. RBA Bolsillo.. Año 2008. 1ª edición

Sesenta y dos ejercicios para desarrollar la mente; un práctico libro sencillo y divertido para todo aquél que desee fomentar la creatividad y el pensamiento lateral. Paidos. Barcelona. Año 2012. 3ª edición