Mindfulness

Acércate de modo gratuito a probar la experiencia de la atención plena, la experiencia Mindfulness. Sácale el máximo partido como técnica de regulación emocional, potenciadora del bienestar y compensadora del estrés. Cada martes de 19.30 a 20.45 horas y cada sábado de 10:00 a 11:15 horas

Descubre y experimenta el mindfulness en esta introducción, con prácticas de meditación y técnicas para reducir el estrés y la ansiedad en tu vida. Aprende cómo hacer cambios reales para mejorar tu motivación, recargar niveles de energía y recuperar el control sobre tu estado de ánimo y emociones. Al final de la clase habrás adquirido: -Una mejor comprensión de qué es el mindfulness, sus beneficios y la ciencia que lo respalda. -Técnicas y ejercicios prácticos de reducción de estrés que puedes incorporar en tu día a día. -Un entendimiento de cómo funciona la mente y cómo romper los hábitos y espirales de pensamientos negativos que nos llevan a estados de estrés y ansiedad. -Claridad para decidir si el mindfulness es para ti. En esta sesión hablaremos de qué es el mindfulness y de dónde viene, qué beneficios tiene su práctica y veremos algunos de los estudios científicos que lo respaldan. Tendrás la oportunidad de practicar meditación y habrá tiempo para aclarar cualquier duda que tengas. Para terminar explicaremos brévemente en qué consiste nuestro curso de mindfulness de 8 semanas y pondremos a tu disposición una serie de recursos gratuitos, para que puedas practicar lo aprendido y profundizar en los temas que te interesen.. Próximas fechas y horario: Sábado 11 de enero de 2020 de 11:30 a 13:30 Las plazas son limitadas, por favor confirma tu reserva a través de: https://kensho.life/cursos/introduccion-al-mindfulness-2-horas Lugar: Centro de Educación Medioambiental Dehesa de la Villa C/ Francos Rodríguez 81, Madrid 28039

PRACTICA MINDFULNESS ATENCION PLENA MEDITACION MBTB (Mindfulness basado en la Tradición Budista) Un espacio para sentirnos y conectar con nosotros mismos No es necesario experiencia previa, método sencillo y laico Orientado por Manuel Quesada Ponce Practicante de meditación desde hace más de 20 años Monitor de la Escuela de Atención Plena (web: eaplena.es) Contacto email: manuel508@eaplena.es / tfno: 660164116 Enlace: eaplena.es/eventos/circulo-de-practica-presencial-508 Viernes de 19,00 a 20,30 horas Calle Los Almendros, 15 (La Galera, Tamaraceite) Las Palmas de Gran Canaria No necesitas traer nada, solo buen ánimo!!

Practica  MINDFULNESS  atencion  PLENA MEDITACION MBTB (Mindfulness basado en la Tradición Budista) Un espacio para sentirnos y conectar con nosotros mismos No es necesario experiencia previa, método sencillo y laico Orientado por Manuel Quesada Ponce Practicante de meditación desde hace más de 20 años Monitor de la Escuela de Atención Plena (web: eaplena.es) Contacto email: manuel508@eaplena.es / tfno: 660164116 eaplena.es/eventos/circulo-de-practica-presencial-508 Viernes de 19,00 a 20,30 horas Calle Los Almendros, 15 (La Galera, Tamaraceite) Las Palmas de Gran Canaria ¡¡No necesitas traer nada, solo buen ánimo!!

¿Buscas mejorar tu calidad de vida? En El Prado llevamos 15 años ofreciendo tratamiento para cualquier tipo de problema psicológico a las personas que confían en nosotros, más de 5.000 hasta la fecha. En nuestro equipo contamos con especialistas en psicoterapia de adultos e infantil, psicología perinatal, terapia familiar o de pareja, sexología, coaching y psiquiatría. ¿En qué nos diferenciamos? En EL PRADO utilizamos los últimos avances en psicoterapia, con técnicas como la hipnosis clínica, EMDR, EFT o Mindfulness, que permiten encontrar soluciones efectivas en menos tiempo. Además, ofrecemos la opción de la terapia a través de videollamada, igualmente efectiva, para las personas que se encuentran fuera de Madrid. ¡Llámanos y pide una entrevista gratuita con uno de nuestros psicólogos!

Quiromasajista Titulado Toledo, Reiki Toledo, terapias alternativas. Masajes relajantes, descontracturantes, sanción pr reiki en toledo, crecimiento personal, mindfulness.

Website https://anandas.es Full Address Calle Joaquin Turina 51 Madrid Madrid 28044 Phone 645 11 18 23 Business E.mail Info@anandas.es Keywords Centro de  pilates  en Carabanchel, Centro de pilates para embarazadas, Pilates para embarazadas Description "Anandas es un estudio de pilates en Carabanchel. Somos un espacio que trata de dar facilidades para mejorar el estado de bienestar de las personas. Ofrecemos clases de pilates para embarazadas donde fortalecerás la musculatura de tu columna y te ayudará a corregir posturas, lo que disminuirá las molestias de espalda, sobre todo de la zona lumbar. Trabajamos tanto el plano físico como mental a través de disciplinas como Pilates, Yoga, Mindfulness, Coaching y entrenamiento personal Number of Emplyees 2- 10 Social Media Link https://www.facebook.com/anandasstudiopilates Category centro de pilates

Técnico en aromaterapia personaliza productos para el bienestar físico y spiquico. Si necesitas consulta fisica estoy en Ferrol y Narón. Maestro en mindfulness

Mi abordaje es sistémico, holístico y humanista, con especialización en ansiedad, depresión y gestión emocional. Trabajo con escucha psicoanalítica y Técnicas de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC), entre ellas Mindfulness.