Personas edad

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CONTENIDOS: UNIDAD DIDÁCTICA 1. TERCERA EDAD. CONCEPTOS Y CARACTERÍSTICAS. 1. EL ESTUDIO DEL ENVEJECIMIENTO. 1.1.Evolución en el estudio de la Gerontología. 1.2. Panorama histórico. 1.3. Periodos en el estudio del envejecimiento. 2. ORIENTACIÓN PARA EL ESTUDIO DE LA GERONTOLOGÍA. 3. ANÁLISIS CRÍTICO DE LA HISTORIA DE LA GERONTOLOGÍA. 3.1. Criterios para el conocimiento. 3.2. Investigación, teoría e instrumentalización. 4. PERSPECTIVAS DESDE LA PSICOLOGÍA EVOLUTIVA ACTUAL. 5. EL ENVEJECIMIENTO. CÓMO SUPERAR MITOS. 5.1. Percepción social del envejecimiento. 5.2. Mitos sobre el envejecimiento. 5.2.1. Mito No. 1: La mayoría de las personas de edad viven en los países desarrollados. 5.2.2. Mito No. 2: Todos los adultos mayores se asemejan. 5.2.3. Mito No. 3: El hombre y la mujer envejecen de la misma manera. 5.2.4. Mito No. 4: Las personas de edad son frágiles. 5.2.5. Mito No. 5: Los mayores no tienen nada para aportar. 5.2.6. Mito No. 6: Las personas de edad son una carga económica para la sociedad. 5.3. Test de Palmore. 6. ENVEJECIMIENTO ACTIVO. MARCO POLÍTICO 6.1. Decálogo de las Personas Mayores de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (S.E.G.G.). 6.2. El Plan Gerontológico. UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ENVEJECIMIENTO 1. EL ENVEJECIMIENTO NORMAL. 1.1. El proceso del envejecimiento. 1.1.1. El envejecimiento. Tiempo y edades. 1.1.2. Tipos de envejecimiento según la calidad. 1.1.3. Envejecimiento y disciplinas. 2. CAMBIOS BIOLÓGICOS, CAMBIOS FÍSICOS, CAMBIOS PSÍQUICOS. 2.1. Cambios biológicos. 2.2. Cambios físicos. 2.3. Cambios psíquicos. 3. MODIFICACIÓN DE LAS FUNCIONES COGNITIVAS. 3.1. Inteligencia. 3.2. Memoria. 3.3. Resolución de problemas y creatividad. 4. MODIFICACIONES EN LA AFECTIVIDAD. 4.1. Motivación. 4.2. Personalidad. 5. CAMBIOS SOCIALES. 5.1. Cambio en el rol individual. 5.1.1. El anciano como individuo único. 5.1.2. El anciano como integrante de un grupo familiar. 5.1.3. El anciano como persona capaz de afrontar las pérdidas. 5.2. Cambio de rol en la comunidad. 5.2.1. Rol social. 5.2.2. Rol laboral: La jubilación. 5.2.3. Preparación para la jubilación. 5.3. Prevención de riesgos psicosociales. 5.4. Recomendaciones prácticas. 6. ENVEJECIMIENTO Y CALIDAD DE VIDA . 6.1. Introducción. 6.2. Definición. 7. EVALUACIÓN DE LA CALIDAD DE VIDA. 8. MODELOS DE CALIDAD DE VIDA EN GERIATRÍA. 8.1. Modelos enumerativos. 8.2. Modelos complejos . 8.3. Modelo biomédico. 8.4. Modelo bio-psico-social. 8.5. Modelo funcional. 9. PSICOLOGÍA DE LA VEJEZ. 9.1. La ansiedad en la vejez. 9.1.1. Etiopatogenia. 9.1.1.1. Aspectos biológicos. Factores hereditarios. 9.1.1.2. Cambios en la vejez. Pérdidas. 9.1.1.3. Apoyo Social. 9.1.1.4. Enfermedades. Fantasía de muerte. Secuelas. 9.1.1.5. Personalidad. 9.1.2. Trastornos de ansiedad. 9.2. La depresión en el anciano. 9.3. La sexualidad. 9.3.1. Concepto de sexualidad. 9.3.2. Fisiología de la sexualidad en el anciano. 9.3.2.1. Clasificación de los trastornos sexuales en ancianos. 9.3.3. Influencia de las enfermedades en la sexualidad. 9.3.3.1. Sobremedicación y sexualidad. 9.3.4. Factores con influencia sobre la actividad sexual en los ancianos. 9.3.5. Mitos y actitud de la sociedad sobre la sexualidad del anciano. 9.3.6. Actitud del profesional. UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA INTERVENCIÓN EN LA TERCERA EDAD 1.CAMBIOS RELACIONADOS CON LA EDAD EN LA ACTIVIDAD SOCIAL. 1.1. Enfrentarse al día a día. 1.2. Sensaciones al enfrentarse con la vida diaria. 1.3. Consecuencias sociales de conservar la capacidad funcional. 2. INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL. 2.1. Necesidad de comunicarse. 2.2. Necesidad de elegir según los valores y las creencias. 2.3. Necesidad de autorrealización. 2.4. Necesidad de aprender. 3. LA ACTIVIDAD FÍSICA Y SUS BENEFICIOS PARA LAS PERSONAS AL ENVEJECER. 3.1. Movilidad. 3.2. Enfermedades cardiovasculares. 3.3. Osteoporosis. 3.4. Caídas. 3.5. Metabolismo de la glucosa (diabetes). 3.6. Síntomas depresivos. 3.7. Ansiedad. 3.8. Qué tipo de actividad física. 3.9. Cómo fomentar la actividad física en la vida diaria. UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL 1. LA ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL. 1.1. Ocio y Tiempo libre. 1.2. Porqué de la A.S.C. 2. DEFINICIÓN OPERATIVA DE LA A.S.C. 2.1. Campos. 2.1.1. Formación. 2.1.2. Difusión cultural. 2.1.3. Creación artística cultural. 2.1.4. Actividades lúdicas. 3. PRINCIPIOS TEÓRICOS. EL GRUPO Y EL CONTEXTO. 3.1. El grupo como sistema interaccional. 3.1.1. Principio de totalidad. 3.1.2. Retroalimentación. 3.1.3. Equifinalidad. 3.2. Papel del animador como líder grupal. 3.3. Objetivos del grupo. 3.3.1.Objetivos. 3.3.2. Normas. 3.3.3. Estructura. 3.4. Técnicas para estudiar a los grupos. 3.5. Técnicas para trabajar con grupos. 4. EL ANIMADOR SOCIOCULTURAL. 4.1. Los objetivos del animador sociocultural. 4.2. Perfil del Animador Sociocultural. 4.2.1. Los distintos tipos o clasificaciones del animador sociocultural. 4.2.2. Características que debería tener un animador sociocultural. 4.3. Deontología del Animador Sociocultural. 4.3.1. Estatuto del animador. 4.3.2. Formación del animador. 5. LA ANIMACIÓN GERIÁTRICA. 5.1. Concepción del término. 5.2. La animación sociocultural en las residencias de la tercera edad. 5.3. Los objetivos de la animación sociocultural en residencias. 5.4. Actividades de animación para la Tercera Edad. 5.4.1. Actividades de expresión y comunicación. 5.4.2. Actividades cognitivas. Cómo poner en marcha un taller de memoria. UNIDAD DIDÁCTICA 5. GESTIÓN DE ACTIVIDADES Y TALLERES 1. GUÍA PARA LA INTERVENCIÓN. 1.1. Factores que inciden en un programa. 1.2. Fases. 1.3. Diseño de programas. 1.3.1. Planificación de actividades. 1.3.2. Organización de actividades. 1.3.3. Instrumentos de la organización y planificación. 2. PROGRAMA DE ANIMACIÓN SOCIOCULTURAL. 2.1. Fundamentación. 2.2. Objetivos. 2.3. Descripción de las actividades. 2.4. Destinatarios de las actividades. 2.5. Calendario mensual de las actividades lúdicas. 2.6. Registro de actividades realizadas. 2.7. Memoria anual de participación y resultados. ANEXOS: A1. Programa semanal de actividades. A2. Valoración de intereses lúdico-recreativos. A3.Valoración de la participación e integración en actividades de animación sociocultural. BIBLIOGRAFIA

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Cuando Paris llega a la magnífica ciudad de Troya, descubre un secreto que sus padres y Príamo, rey de Troya, le habían ocultado desde hacía mucho tiempo. A partir de ese momento, Paris inicia un audaz viaje que lo conducirá hasta la mujer más bella del mundo, Helena de Esparta. A partir de aquí el drama se desencadena, la tragedia que afectará a decenas de personas: la primera, Helena, que, fatídicamente, elige huir de su hogar y unirse a Paris, provocando así el dolor a miles de personas, entre ellas e...

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Curso gratuito - Legionela, Prevención de Riesgos (50 horas) Plan Autonómico dirigido a: Pymes y autónomos del convenio del metal Trabajadores en ERTE 100% de cualquier convenio y que la empresa sea pyme Trabajadores en ERTE con un porcentaje trabajando deben pertenecer al convenio del metal Desempleado/a: - Jóvenes demandantes menores de 30 años beneficiarios del Sistema Nacional de Garantía Juvenil. - Demandantes desempleados de larga. - Demandantes mayores de 55 años. - Beneficiarios del Programa de Acción Conjunta para la mejora de la atención a desempleados de larga duración. - Beneficiarios del Programa de Activación para el Empleo preferentemente durante el periodo de cobro de la prestación. - Beneficiarios del Programa de Recualificación Profesional PREPARA. - Personas con discapacidad reconocida igual o superior al 33%. DOCUMENTACIÓN: PARA LOS OCUPADOS Solicitud  Fotocopia del NIF/NIE Modelo 036 empresas / modelo 037 autónomos Informe de Vida laboral. ERTE carta de la empresa donde se indique la situación y DARDE. PARA LOS DESEMPLEADOS: Fotocopia del NIF/NIE Copia de la inscripción como demandante de empleo. Informe de desempleado de larga duración. Informe de ser beneficiario de algún programa. Informe de periodos de inscripción Informe Vida Laboral que tenga fecha de incorporación del participante a la acción formativa. CONTENIDOS UA1. Importancia sanitaria de la legionelosis. (6 horas) UA2. Legislación. (8 horas.) UA3. Criterios de limpieza y desinfección (8 horas) UA4. Salud pública y laboral (4 horas) UA5. Instalaciones de riesgo incluidas en el RD 865/2003 e identificación de PCC. elaboración de programas de control (12 horas) UA6. Prácticas (10 horas.) UA7. Evaluación sobre los contenidos del curso (2 horas) Colectivo participantes ocupados siguientes: Mujeres. Personas de baja cualificación. Víctimas de violencia de género. Trabajadores de pequeñas y medianas empresas. Se entiende por pequeña y mediana empresa aquella cuya plantilla media anual no exceda de 250 trabajadores. Personas mayores de 45 años. Se tendrá en cuenta la edad el día de incorporación del participante a la acción formativa. Jóvenes menores de 30 años. Se tendrá en cuenta la edad el día de incorporación del participante a la acción formativa. Personas con discapacidad reconocida igual o superior al 33%.

. Soy cuidadora, necesito trabajar,, para cuidar y atender personas mayores 3 edad por el día, como externa., tengo titulo de auxiliar de enfermería y geriatría. Tengo experiencia más de 15 años, con referencias, Soy señora de 53 años con papeles aquí en España. Todo en regla personas interesadas llamar, a este número 698 461 991, código postal 08030...... ESPECÍFICO BUSCO TRABAJO COMO CUIDADORA,, DE PERSONAS MAYORES 3 EDAD soy persona seria . Solo atiendo en este horario de 09:30 de A 20:00 Abstenerse gente obscenas. No atiendo números privados Ni ocultos , llamar seÑoras interesadas. En esta demanda de empleo

Impulsa La Palma (PROYECTO DE EMPLEO) La Asociación Social Compartiendo Metas (ACM) está llevando a cabo el proyecto IMPULSA LA PALMA, financiado por el área de empleo del Cabildo Insular de La Palma y la FDCAN, atendiendo a personas desempleadas con una edad comprendida entre 18-30 años o Mayores de 45 años o también a personas afectadas por la erupción del volcán. Si estás buscando empleo y tienes una edad dentro de esta, puedes contactarles a través de WHATSAPP, llamada o correo electrónico. Te ayudan de forma TOTALMENTE GRATUITA, brindado orientación laboral, mejora de CV, talleres formativos, etc. TFL o whatsapp: 624 64 00 81 - 636 36 22 50 [email protected]

TIJARAFE - GARAFÍA - IMPULSA LA PALMA La Asociación Social Compartiendo Metas (ACM) está llevando a cabo el proyecto IMPULSA LA PALMA, financiado por el área de empleo del Cabildo Insular de La Palma y la FDCAN, atendiendo a personas desempleadas con una edad comprendida entre 18-30 años o Mayores de 45 años o también a personas afectadas por la erupción del volcán. Si estás buscando empleo y tienes una edad dentro de esta, puedes contactarles a través de WHATSAPP, llamada o correo electrónico. Te ayudan de forma TOTALMENTE GRATUITA, brindado orientación laboral, mejora de CV, talleres formativos, etc. TFL o whatsapp: 624 64 00 81 - 636 36 22 50 [email protected]

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PROYECTO IMPULSA LA PALMA (desempleados) La Asociación Social Compartiendo Metas (ACM) está llevando a cabo el proyecto IMPULSA LA PALMA, financiado por el área de empleo del Cabildo Insular de La Palma y la FDCAN, atendiendo a personas desempleadas con una edad comprendida entre 18-30 años o Mayor de 45 años, además de personas afectadas por la erupción del volcán de cualquier edad. Si estás buscando empleo y cumples con los requisitos, puedes contactarles a través de WHATSAPP, llamada o correo electrónico. Te ayudan de forma TOTALMENTE GRATUITA, brindado orientación laboral, mejora de CV, talleres formativos, etc. TFL o whatsapp: 624 64 00 81 - 636 36 22 50 [email protected]

Busco gente a la que le guste la naturaleza y la montaña para realizar rutas de trekking, alpinismo, ... cualquier actividad de montaña. Tengo 16 años, soy un amante de la montaña y de las diferentes actividades que allí se realizan y me es difícil encontrar gente de mi edad con estas mismas aficiones. Asimismo, si sabe de algún blog, grupo o organización en la que se organicen actividades para personas de mi edad, hágamelo saber a través del chat.

Docente Formación Actividades de Animación para La Tercera Edad Se busca docente para impartir curso de Actividades de animación para la tercera edad. Personas interesadas enviar curriculum vitae a:  https://gestionandote.com/agencia/narohe

Soy  uruguayo,  vivo en mi país pero dispuesto a viajar si me ofertan  empleo,  soy persona sola, jubilado, edad 62, soy muy atlético y no represento la edad, en mi país no me permiten trabajar por estar jubilado, además necesito de otro ingreso, de casero tengo experiencia, y sé de jardinería, puedo cuidar casas, cuidar personas mayores autovalidas o no, que sean hombres claro, en seguridad he trabajado en Securitas Uruguay, tengo buenas referencias, buen nivel cultural, honesto, responsable, sin vicios.

Impulsa La Palma La Asociación Social Compartiendo Metas (ACM) está llevando a cabo el proyecto IMPULSA LA PALMA, atendiendo a personas desempleadas con una edad comprendida entre 18-30 años o Mayores de 45 años. Si estás buscando empleo y tienes una edad dentro de esta, puedes contactarles a través de WHATSAPP, llamada o correo electrónico. Te ayudan de forma TOTALMENTE GRATUITA, brindado orientación laboral, mejora de CV, talleres formativos, etc. TFL: 624 64 00 81 - 636 36 22 50 [email protected]

Proyecto IMPULSA LA PALMA La Asociación Social Compartiendo Metas (ACM) está llevando a cabo el proyecto IMPULSA LA PALMA, atendiendo a personas desempleadas con una edad comprendida entre 18-30 años o Mayores de 45 años. Si estás buscando empleo y tienes una edad dentro de esta, puedes contactarles a través de WHATSAPP, llamada o correo electrónico. Te ayudan de forma TOTALMENTE GRATUITA, brindado orientación laboral, mejora de CV, talleres formativos, etc. TFL: 624 64 00 81 - 636 36 22 50 [email protected]

Buenos dias, soy peruano con permiso de residencia UE, Operador Socio sanitario de profesin con un certificado por la regin de Lombardia Italia, experiencia de un poco ms de 5 aos en casas de reposo para personas de tercera edad tanto autosuficientes y no autosuficientes, residencia para personas con descapacidad, actualmente trabajo e resido en Italia algo ms de 10 aos, por razones de familia deseo transferirme a Islas Canarias, tengo documentos en regla (UE) y un sitio web donde pueden visualizar mi CV. https://www.tecnicoacasa.com/chi-sono/curriculum-vitae-espa%C3%B1ol/ Estoy buscando un posible Trabajo part time o full time en el sector Socio Sanitario sea para asistir personas con problemas de enfermedad de Alzhaimer, deshabiles, personas con ELA, ecc. Las personas o empresas interesada pueden escribirme realizando un breve comentario, acepto propuestas econmicas a vuestra consideracin al wat sapp 0039 328 704 1666 o correo electrnico . Gracias y un saludo a la comunidad.

... En una palabra, enseñar a escribir a los que no saben, pero que tienen en si mismo lo necesario para saber. Los jóvenes, los principiantes, los estudiantes, la gente con alma joven, todos los amantes de la literatura y que tienen el gusto del estilo, esperan con impaciencia una obra que les aporte la exposición clara de los procedimientos del arte de escribir. No encontraremos en las actividades de este grupo nada que recuerde nuestra antigua rutina. He roto con los prejuicios de doctrina, las apreciaciones tímidas y los métodos consagrados. No debemos buscar en estas tertulias a distancia , las viejas clasificaciones, las divisiones arbitrarias ni los ejemplos articulados. Aquí se entra en el oficio y no se sale de el. Todos somos profesores y todos somos alumnos. Todo el provecho de estas tertulias sobre literatura deben consistir, sobre todo, en el estudio del oficio y de los procedimientos, dos cosas que profundizaremos oportunamente. Para terminar, les advierto que todo lo que hagamos no tiene ninguna pretensión de estilo. He tratado de organizar este sistema en forma sencilla y no es más que un ensayo de exposición práctica, reservando mi esfuerzo de escribir para obras de pura imaginación o de crítica propiamente dicha. No pretendo demostrar nada a nadie... En efecto, a mi modesto entender , como absolutamente independiente y por todo lo que he tratado sobre el tema por muchos años y con mucha gente de distintas edades y clases sociales interesadas por las letras, hemos llegado a la triste conclusión de lo siguiente..: 1.-Casi todos los "concursos" y premiaciones están previamente "arreglados" y se sabe anticipadamente cuales son los finalistas y hasta el ganador. 2.-Hay concursos en los que se debe pagar para participar, o sea, son un negocio del organizador. 3.-Hay concursos en los que no existe el secreto del nombre del autor participante y de su currículum. 4.-Los hay dirigidos a cierto tipo de personas específicas ,cerrados y restringidos y lo que es peor, organizados con fondos públicos. 5.-Hay concursos ficticios y creados por dueños de pequeñas editoriales, que sólo pretenden obtener material gratis para llenar sus ediciones y pasquines. 6.-Los hay, cuyo único fin es saber lo que está escribiendo la competencia y sólo sirven para plagiar o vender los mejores trabajos en el extranjero presentándolos como propios o haciéndole algunas variaciones a los textos. 7.-Hay concursos en los que no se sabe el nombre de los jurados, su calidad literaria, menos la fecha del fallo. 8.-En donde no se sabe la antigüedad del concurso, los auspiciadores , patrocinadores, los participantes de los concursos anteriores , ni sus características cualitativas. 9.-Casi todos no acusan recibo del trabajo, ni dan oportunidad de retirar las obras no premiadas. 10.-Los organizadores mayoritariamente se quedan con la propiedad intelectual y comercialización de las obras ganadoras. Es la forma más barata de obtener originales. 11.- En la gran mayoría de los concursos No existe posibilidad alguna de comunicación con los organizadores a fin de aclarar las bases. Bueno, parece un equipo de fútbol, once características, a mi juicio "negativas" , que presentan los concursos, no sólo literarios, si no, los artísticos en general incluyendo los de música, de pintura , escultura, etc. Sabiendo todas estas trabas, los artistas, independientes , sobre todo los más jóvenes y cándidos participan, simplemente porque los domina la ilusión y a veces, la necesidad. Quiero por su medio hacer un llamado a NO participar en los concursos que tengan estas características, porque, categóricamente en chile para triunfar en el arte, especialmente en las letras, no es necesario ser original o creativo, poseer un estilo perfecto o estar muy cerca de ello. Simplemente hay que tener las siguientes características anexas..: A.- Pertenecer a ciertas elits o castas políticas, gremiales o institucionales , hay que ser ecléctico y no independiente. B.- Preferentemente pertenecer o servir para segmentos económicos elevados o autofinanciarse. C.- Pertenecer a enclaves de medios de comunicación, editorialistas, productores de eventos. D.- Pertenecer activamente a clanes de conducta sexual anormal o contra natura o ser bohemio. ( proxenetas , lesbianas y homosexuales). F.- Casarse o emparejarse con personas de los grupos antes mencionados. G.- Pertenecer en forma activa a grupos religiosos, pseudo religiosos o sectas. H.- No ser de etnias aborígenes salvo que al auspiciador le convenga. I.- Que el tema del trabajo, no afecte ni siquiera tangencialmente a los antes mencionados grupos. J.- Tener mucha, pero mucha suerte. K.- No haber reclamado nunca contra concurso alguno. Ni hablar de las Instituciones supuestamente culturales, en las que se premian entre ellos mismos, por un estricto rol anual y en donde las actividades y los actos deben OBLIGATORIAMENTE tener un coctail, ya que ,de lo contrario, no irá nadie y que se encuentran infectadas de individuos ignorantes que obtienen por este medio una entretención gratuita, transformarse en intelectualoides y para pasar en forma amena la tercera edad. Sin que ello sea pecado. Por el bien de la cultura en general, espero, que la presente sea el " cascabel del gato " y agradezco de antemano su atención preferente, en la seguridad que no lo hago de "picado", ni por que escribo "baca". En las artes hace falta tanta verdad como en otras tareas, pero aquí es sin dañar a nadie. Hago desde estas líneas un llamado a la consecuencia del autor que, estando aún en ciernes, carga conceptos puros, que hará durar , al menos , hasta cuando se haga "importante", de ustedes seguramente dependerá sentar las bases , para que las "vacas se acuerden de cuando fueron Terneros" y los Dinosaurios le den tiraje a la chimenea. Para muestra un solo botón..: El Instituto Cultural Rubén Darío, es una fábrica de premios y reconocimientos cada cual más falso y lo que es irónico, por los que se pelean, hasta diplomáticos y políticos. Este Instituto seudo cultural gira paralelo a la revista Mundo Diplomático, que es el "huevonismo concentrado en su máxima expresión", aún peor que "viva el lunes" de Canal 13 UCTV. Espero, por el bien de la cultura Ud. , distinguido amigo (a), le hinque el diente al asunto y no se transforme en el futuro, que es el problema endémico de intelectuales , deportistas y políticos. Por todo lo anterior, NO participe en concursos extranjeros, ni en los que provengan u organicen personas o instituciones desconocidas, averigüe primero. NUNCA entregue originales y siempre guárdese copias de los trabajos, ni entregue material a potenciales editores que no tengan un antiguo domicilio fijo y reconocido en Chile. Este gremio está lleno de pirañas y estafadores, y timan a gente ávida de ser conocido y popular. Atentamente. MARIO A. DE LA FUENTE FERNANDEZ Un simple aprendiz, pero honesto.

A veces las guerras más dolorosas no se miden por el ruido de las bombas. Esta historia te mostrará como puedes sentirte rodeado de personas y no ser parte de ningún lugar.Esta colección de cuentos ha sido posible por el trabajo de investigación desarrollado por cuatro personas de origen, creencias, edad y situación familiar claramente diferenciadas y por la valentía de un grupo de personas migrantes que han decidido que la mejor forma de superar el duro proceso migratorio vivido era compartirlo con otras...

Doy clases particulares a niños soy maestra de educación infantil, tengo un curso de Psicología infantil, e sido monitora de tiempo libre. También doy clases a personas sin límite de edad que quieran aprender a leer o a escribir o necesiten reforzar alguna materia, faltas de ortografía etc. También personas que quieran aprender a usar un ordenador. Tienen que vivir en CÁCERES. El precio sería entre 15 y 20 eu la hora depende de la distancia, pero se hablaría. Personas sería y formales. MI Whatsapp es 651 498 593 ALICIA. Gracias.

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