Six pack
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SUMGOTT EMS ELECTROESTIMULADOR MUSCULAR ABDOMINALES, USB RECARGABLE EMS ESTIMULADOR MUSCULAR ABDOMINALES PARA ABDOMEN/CINTURA/PIERNA/BRAZO
- 【TECNOLOGÍA EMS】 Última Versión EMS Estimulador Muscular puede ayudarlo a tonificar, reafirmar y fortalecer su cuerpo. La revolucionaria tecnología que le permite moldear sus músculos con microdescargas de alta precisión que eliminan la grasa localizada.
- 【6 MODOS, 9 NIVELES DE INTENSIDAD】 Este electroestimulador muscular abdominal ofrece 6 modos de ejercicio para elegir, adopta 9 niveles de intensidad que van desde el calentamiento hasta el ejercicio intensivo y finalmente la relajación. Presione los botones "+" y "-" para cambiar el nivel de intensidad, presione "M" para cambiar el modo, fácil de usar, pantalla LED.
- 【Potente y eficiente】: este EMS Estimulación Muscular ABS está dise?ado para el entrenamiento abdominal / brazo / pierna / cadera / cintura con 12-15 minutos por vez. Es mejor cooperar con algunos ejercicios de ejercicio. Verá la efectividad por 2 meses consecutivos usando (2-4 veces por día).
- 【Buena viscosidad】: el reemplazo de las almohadillas de las láminas de gel para la almohadilla de gel es pegamento de importación. Buena viscosidad. Cuando sienta que la almohadilla de las láminas de gel no se pega con el uso de 15-20 veces, debe reemplazarla por este estimulador ABS. Le enviamos 20 unidades adicionales (10 bolsas) para su reemplazo.
- 【Buena viscosidad】: el reemplazo de las almohadillas de las láminas de gel para la almohadilla de gel es pegamento de importación. Buena viscosidad. Cuando sienta que la almohadilla de las láminas de gel no se pega con el uso de 15-20 veces, debe reemplazarla por este estimulador ABS. Le enviamos 20 unidades adicionales (6 bolsas) para su reemplazo.
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JILLIAN MICHAELS: SIX WEEK SIX-PACK [EDIZIONE: REGNO UNITO] [REINO UNIDO] [DVD]
- Polish Release, cover may contain Polish text/markings. The disk DOES NOT have Spanish audio and subtitles.
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SIX PACK
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A SIX PACK TO GO AL ESTILO DE LEON RUSSELL
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ENTRENAMIENTO SIX PACK: LUCE TU SIX PACK EN 6 SEMANAS
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BUFAN ELECTROESTIMULADOR MUSCULAR ABDOMINALES, 6 MODOS Y 10 NIVELES DE INTENSIDAD EMS ESTIMULADOR MUSCULAR CON 20 PCS REEMPLAZO GEL PAD PARA ABDOMEN/CINTURA/PIERNA/BRAZO
- 【6 Modos de Masaje y 10 Niveles de Intensidad】 Simplemente coloque el dispositivo donde desee ejercitar sus músculos y presione el botón para comenzar a hacer ejercicio. Le ayuda a promover la circulación sanguínea y el metabolismo, logra el propósito de quemar grasa, cree una silueta elegante.
- 【Tecnologia EMS】 - Los nuevos y revolucionarios abs inalámbricos de energía portátil fueron diseñados para contraer los abdominales y otras partes de su cuerpo como un ejercicio regular. Te da la libertad de trabajar tus músculos mientras haces otras actividades. Obtenga una mejor figura con el último estimulador de abdominales, la cintura y el quemador de grasa en lugar de ejercicios o ejercicios corporales.
- 【Entrenamiento de Alta Eficiencia】 - El uso consecutivo de este producto durante 8-10 semanas muestra un efecto evidente. 2-4 veces al día, 20 minutos por hora. 60 minutos de abdominales y natación durante media hora, 2 semanas de dieta. Este tóner muscular puede ayudar a tonificar, tensar y fortalecer los músculos de su cuerpo; puede obtener una mejor cifra después de un uso consecutivo de este producto durante aproximadamente 2 meses.
- 【USB Recargable y largo tiempo de trabajo】 Batería recargable incorporada con cable de carga USB, este entrenador abdominal es muy fácil de cargar a través de cualquier interfaz USB, como una computadora o tableta. La recarga USB puede ofrecer una potencia más estable y más larga que los productos similares con baterías, además de ahorrar energía y proteger el medio ambiente. Aumenta la intensidad y también mejora la comodidad del masaje.
- 【20 Piezas de almohadillas de gel de alta calidad】 Los tampones de hojas de reemplazo de gel para la almohadilla de gel son pegamento de buena calidad. Compatibilidad universal de alta calidad, larga vida útil, estimulador de gel de reemplazo abdominal, estimulador muscular, son muy suaves y particularmente delicados para la piel. Además, tienen las características de una buena viscosidad, autoadhesivas y reutilizables.
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SIX PACK SOUR POWER | CERVEZAS BELGAS PETRUS | BROUWERIJ DE BRABANDERE | NIVEL AVANZADO | INCLUYE 2 ESTILOS CON MEDALLA EN WORLD BEER AWARDS 2020
- ⚫?? SIX PACK SOUR POWER, cervezas mixtas belgas de la prestigiosa cervecera Brouwerij de Brabandere. Fundada en 1894 por el entusiasta de la cerveza Adolphe De Brabandere y su hijo Jozef. A día de hoy, sigue siendo una empresa familiar, y una de las cerveceras belgas independientes más importantes.
- ? Este pack se compone de 2 referencias de cada estilo. Incluye Petrus Aged Pale, medalla de oro en los WORLD BEER AWARDS 2020, en la categoría Best Sour Wild Ale; y Red by Petrus, medalla de plata en los WORLD BEER AWARDS 2020, en la categoría Best Flavoured Fruit & Vegetable.
- ➡ x2 Petrus Red. ¿Te gustaría degustar una cerveza intrigante? Entonces RED es definitivamente algo para ti. Una cerveza para los que se atreven a arriesgarse. Tiene un sabor pleno y potente, con un agradable sabor a cereza. Advertencia: es una cerveza muy suave. 8,5% Alc. Strong Fruit Beer. Una mezcla de cerveza ácida y de alta fermentación. Color rojo intenso. Con cuerpo, afrutado y refrescantemente ácido al mismo tiempo.
- ➡ x2 Petrus Rood Bruin. Petrus Roodbruin es una típica Ale flamenca de color marrón rojizo, elaborada según la tradición. Esta cerveza es una mezcla de 1/3 Aged Pale y 2/3 Young Brown Beer. 5,5% Alc. Flanders Red Ale. Mezcla de cerveza fermentada y 33% de cerveza envejecida en roble. Marrón rojizo, claro. Ligeramente amarga con agradables notas maltosas.
- ➡ x2 Aged Pale. Petrus Aged Pale es una cerveza 100% barrica, envejecida durante 24 meses en barricas de roble. Ha sido la referencia de las cervezas ácidas durante años. Además, desde el establecimiento de la cervecería, esta cerveza se ha utilizado para mezclar con otras cervezas para darles sabores y aromas frescos y ligeramente ácidos. 7,3% Alc. Cerveza ácida envejecida en barrica. Cerveza 100% envejecida en roble. Rubio dorado, claro. Sabor complejo, muy ácido con fuertes notas afrutadas.
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HOMBRE ECHA UN VISTAZO A MY SIX PACK FUNNY AVIATION PILOT CAMISETA
- El gran atuendo de regalo de Navidad de vuelo de piloto de aviación divertido de Check Out My Six Pack para pilotos, aviadores, pilotos profesionales que están obsesionados con aviones y aviones voladores, escuela de vuelo, aviación, trajes de piloto de
- Este divertido conjunto de regalo de Navidad de vuelo de piloto de aviación divertido de Check Out My Six Pack sería un regalo de cumpleaños perfecto, regalo de Navidad o regalo para cualquier otra ocasión de regalo. Perfecto para cualquier persona que ama
- Ligero, Encaje clasico, Manga de doble puntada y bastilla baja
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LIXADA ESTIMULADOR MUSCULAR DEFINITIVO EMS 15/32PCS ENTRENADOR DE CADERA EQUIPO DE ENTRENAMIENTO PARA FITNESS EJERCICIO MUSCULAR
- 【Ejercicio muscular】Ejercite los músculos abdominales, los músculos de la cintura, los músculos de las piernas y otras partes para lograr el efecto de modelado muscular. Levante las caderas para hacerlas gruesas y elásticas, ayudante fino para dar forma a la cadera, puede ser mejor para reafirmar la piel suelta, reducir la celulitis.
- 【Adelgazamiento】Actúa sobre los músculos humanos, estimula los nervios musculares, transmite las señales del pulso del ejercicio a los músculos, promueve que los músculos completen el movimiento de contracción, consume energía y quema grasa extra, para lograr un efecto adelgazante.
- 【Recuperación de la fuerza muscular】Ayuda a que la fuerza muscular se recupere gradualmente, cuerpo fuerte. Mejore la construcción del cuerpo y alivie el dolor muscular y la rigidez también.
- 【Mantenimiento de la fuerza muscular】Los músculos se someten a un entrenamiento de alta intensidad durante un período de tiempo, mantienen los músculos activos y hacen que los músculos estén llenos de energía y la fuerza no disminuirá.
- 【Frecuencia de estimulación 20Hz】Pegue en el cuerpo y la frecuencia de estimulación de corriente de 20Hz, lo que permite que los músculos se ejerciten de forma independiente, acostado también puede hacer ejercicio. Adoptar una onda de microimpulsos biológicos EMS para estimular el movimiento de los músculos de la cadera, lo que resulta en caderas firmes y bien formadas.
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SHAMELESS - SEASON 6
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A Coruña (A Coruña)
SIX PACK SPECTRUM (SINCLAIR) 6 VIDEO JUEGOS CASSETTE. NO AMSTRAD, MSX, COMMODORE SIX PACK SPECTRUM (SINCLAIR) 6 VIDEO JUEGOS CASSETTE. NO AMSTRAD, MSX, COMMODORE Exterior con bastantes señales de uso, plástico transparente con un par de cortes. Una de las cintas tiene la tira de papel con el nombre del juego algo despegada (ver foto). Los videojuegos no han podido ser probados, se venden como objeto de colección. Gastos de envío peninsulares, 5 euros.
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Ficha técnica six pack sport titulo: six pack sport region: pal Descripción six pack sport six pack sport es un objeto de Segunda Mano que se ofrece en estado Buen estado.
17,95 €
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Valencia (Valencia)
Tom Clancy's Rainbow six gold pack edition pc Tom Clancy's Rainbow six gold pack edition pc Tom Clancy's Rainbow six gold pack edition pc
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Toledo (Toledo)
TOM CLANCY'S THE DIVISION+RAINBOW SIX SIEGE DOUBLE PACK TOM CLANCY'S THE DIVISION+RAINBOW SIX SIEGE DOUBLE PACK PAL ESPAÑOL O MULTILENGUAJE PAGO Y ENVIOS Envío desde: España (FUENSALIDA (TOLEDO
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Badajoz (Badajoz)
Rainbow Six + The Division Double Pack - PS4 Rainbow Six + The Division Double Pack - PS4 Entrega 24-48h
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Girona (Girona)
TOM CLANCY'S RAINBOW SIX VEGAS 2 - JUEGO PS3 TOTALMENTE EN CASTELLANO (PRECINTADO) TOM CLANCY'S RAINBOW SIX VEGAS 2 - JUEGO PS3 TOTALMENTE EN CASTELLANO (PRECINTADO) ARTÍCULO NUEVO (CONSERVA SU PRECINTO ORIGINAL), EN PERFECTO ESTADO. LAS FOTOS HAN SIDO ESCANEADAS POR MI PARA MAYOR DETALLE EN LA VISUALIZACIÓN DEL ARTÍCULO EN VENTA. Vuelve a las calles de Las Vegas en una explosiva y novedosa aventura y pon fin a la amenaza terrorista de una vez por todas. * Juega la campaña individual en modo cooperativo con un amigo o hasta con 13 jugadores en línea. * Utiliza el sistema "cover and shoot" para protegerte del fuego enemigo. * Crea un personaje único y personalizado de Rainbow Six que evoluciona dentro y fuera del modo online. * Consigue recompensas en la campaña modo individual y en los modos multijugador. El "fan pack" incluye: · 3 mapas adicionales. · nuevas opciones de juego. · nuevos rangos y habilidades específicas.
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Contents: Two ready-to-play sixty-card decks Six premium cards with alternative art Deck box Strategy insert Magic rules reference card
30 €
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Dice dont need to look like dice and youre definitely going to need a potion (or even more) for your adventure. Welcome to the King of Potions, grab a six pack of your favorite beverage! Restore life and quench your party’s thirst with this beautiful set of potion inspired d4s, d6s and d8s that
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Get your audience in the zone with these personalized golf balls. Available in budget-friendly six packs, these golf balls are made with 100% surlyn. Your artwork, photos, or names go on all six balls, in vivid detail and color..: Material: 100% surlyn.: One size: 1.68" (4.3cm).: A pack of 6 golf balls.: One design for the whole set
4.904 €
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CALL OF DUTY BLACK OPS 4: 20€ SWORT ART ONLINE FATAL BULLET: 10€ ROCKET LUEGUE: 5€ FIFA 19: 15€ OVERWATCH: 20€ RAIMBOW SIX SIEGE: 10€ Todo el pack: 65€ preguntar por disponibilidad del juego
1 €
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Todo lo que necesitas saber sobre el Xbox One S 1000GB - Blanco + Assassin's Creed: Origins Consola Microsoft Xbox One S 1TB + Assassin's Creed Origins + Rainbow Six Siege - Blanco Back Market trabaja con reacondicionadores profesionales que se encargan de revisar que cada producto está en perfectas condiciones y funcionando al 100% del taller en el que se revisa y repara. Podemos estar tranquilos, todos los productos vendidos en Back Market vienen con 30 días de devolución y 2 años de garantía. Xbox One S 1000GB - Blanco + Assassin's Creed: Origins Almacenamiento: 1000 GB Modelo: Xbox One S Color: Blanco Número de mandos: 1 Juego adicional: Assassin's Creed: Origins Tipo de consola: Videoconsola Tipo de almacenamiento: HDD Resolución: 3840 x 2160 Blu-Ray: Sí Dolby Digital DTS: Sí Dobly Digital 5.1: Sí Reproductor de Blu-Ray Ultra HD: No Memoria RAM: 8 GB Vibración en el controlador: Sí Wi-Fi: Sí Serie: Xbox One X/S Controlador incluido: Sí Puerto HDMI: Sí Procesador: AMD Jaguar x64-8 Bluetooth: Sí Pack oficial: Sí Puerto USB-C: No Año de lanzamiento: 2016 Ethernet: Sí Tecnología de controladores: Bluetooth Dolby Atmos: Sí Puerto USB-A: Sí Dolby True HD: No Calidad de imagen: Ultra HD 4K Edición limitada: No Marca: Microsoft Peso: 2900 g Ver más
279 €
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Todo lo que necesitas saber sobre el Xbox One S 1000GB - Blanco + Assassin's Creed Origins Consola Microsoft Xbox One S 1TB + Assassin's Creed Origins + Rainbow Six Siege - Blanco Back Market trabaja con reacondicionadores profesionales que se encargan de revisar que cada producto está en perfectas condiciones y funcionando al 100% del taller en el que se revisa y repara. Podemos estar tranquilos, todos los productos vendidos en Back Market vienen con 30 días de devolución y 2 años de garantía. Xbox One S 1000GB - Blanco + Assassin's Creed Origins Almacenamiento: 1000 GB Modelo: Xbox One S Color: Blanco Número de mandos: 1 Juego adicional: Assassin's Creed Origins Tipo de consola: Videoconsola Tipo de almacenamiento: HDD Resolución: 3840 x 2160 Blu-Ray: Sí Dolby Digital DTS: Sí Dobly Digital 5.1: Sí Reproductor de Blu-Ray Ultra HD: No Memoria RAM: 8 GB Vibración en el controlador: Sí Wi-Fi: Sí Serie: Xbox One X/S Controlador incluido: Sí Puerto HDMI: Sí Procesador: AMD Jaguar x64-8 Bluetooth: Sí Pack oficial: Sí Puerto USB-C: No Año de lanzamiento: 2016 Ethernet: Sí Tecnología de controladores: Bluetooth Dolby Atmos: Sí Puerto USB-A: Sí Número de núcleos: 8 Dolby True HD: No Calidad de imagen: Ultra HD 4K Edición limitada: No Marca: Microsoft Peso: 2900 g Ver más
269 €
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???? DARK MODE ADHD DIGITAL PLANNER: FOR APPLE, ANDROID AND WINDOWS ANNOTATION APPS (GOODNOTES, NOTABILITY, XODO etc) ???? If you’ve tried and ‘failed’ at planners, it’s not because you’re ‘bad’ at planning or organization. It’s because most traditional planners (you know, the kind with 365 daily page layouts staring accusingly at you) aren’t designed for your neurotype. If you’re like me, you’ll feel guilty when you miss a day (or month) with regular planners, and then just stop using the planner altogether and throw it in a pile with all the others. But your brain isn’t broken, it’s just NEVER been given a flexible system that works with its creativity, passion and inconsistency. Until now… We’re not organizational robots… we’re messy, organic humans, and we need a planner that evolves with us. And that’s the approach I took when designing this ADHD planner. My planner design has a unique build-as-you-go format especially designed for ADHD brains. It’s so good, it’s the only ADHD-specific planner of its kind recommended by therapists, psychologists and behavioral scientists (and yes, I have the testimonials and podcast interviews to back this up ???????? futureadhd.com/proof) My unique planner system has over 2,000 five star reviews, and people who’ve been using this planner for MONTHS AND MONTHS - for the first time in their life! ❤️ People like LJ (review left 22nd March) “Actually really helps you focus and accomplish big goals! Six months with printable version and it is WORKING! I love planners but my life really didn’t improve much with regular planners. This is giving me results!” ❤️ People like Callum (review left 19th March) “I have had this printable for about two months now. I adore this. Super helpful for my ADHD - easy to choose which pages to print, printer-friendly black & white pages save ink, and the best part is that it actually WORKS for my ADHD brain. Do I use it every day? Hell no, I barely remember to eat regularly! But when I need it, it's extremely easy to pop a pre-printed page in my notebook and move on with my day instead of sifting through hundreds of unused planner pages glaring at me emptily. This is the planner I have used the most BY FAR, and it feels so easy and sustainable that I am so glad I bought it. It's flexible enough that I'm not worried about buying a planner every two weeks anymore.” ❤️ People like Maria in Costa Rica (review left 23rd January): “I just wanted to share how much I appreciate your work in creating your planner. I just bought it and I cried reading through it. I've never seen anything like it. I feel so seen and supported. It feels like I've been in crowds of strangers averting their eyes and suddenly someone made eye contact with me. You nailed it.” The planner template library includes unique visual tools I invented based on research and my own lived experience as a creator with ADHD... like the Hyperfocus Lotus, Impulse Buy Checklist, 10&10 savings method, Div/Con planning and Symmetry Stress-relief. These methods are unconventional, but they work beautifully for neurodivergent brains. ???? Want to see inside the planner? Come check out my IG @future.adhd where I share walkthrough videos, tips and hacks, and neurospicy truth bombs. ???? In every section of this adult ADHD planner, you can read the scientific reasoning, research and how my templates directly support and empower your creative, often wild, fast-brained ADHD mind. There are over 240 pages, with tons of options so you can customize to suit your brain, your lifestyle and your habits. -—————————————————————— OTHER ITEMS YOU MIGHT BE INTERESTED IN: ???? Printable ADHD planners: https://etsy.me/3nEvf4R ???? Rainbow version of this digital planner: https://etsy.me/3JHQFIB -—————————————————————— ???? COMPATIBILITY ???? I have custom-built a website setup wizard for all my planners, including installation and walkthrough video tutorials for all my recommended apps across Apple, Android and Windows devices. Apps I recommend: - iOS: Goodnotes, Notability, Xodo - Android: Xodo, Flexcil, Noteshelf - Windows: Xodo - ReMarkable compatible version now available! (See my Monochrome digital planner here:) - Best experience with a stylus or Apple Pencil - Not compatible with OneNote or Kindle Fire (???????? Not techy? No probs! My custom Setup Wizard will walk you through importing to your device, plus there’s a Quick Start Guide inside the planner!) INCLUDED IN THIS ADHD PLANNER BUNDLE ⌂ 240+ page hyperlinked ADHD planner file ⌂ Quick start guide built in (to get you on your way without overwhelm) ⌂ Video tutorials ⌂ Setup Wizard & support articles ⌂ Customer support chat talking to actual genuine humans. And we have every device and app so we can help you. ???? CALENDARS ???? ⌂ 2023 dated planners (Sun or Mon start) ⌂ Undated calendar ⌂ LIFETIME UPDATES to access all future annual editions of the planner ???? SCIENCE TIPS - Understand your ADHD brain ???? The planner includes 7 ‘science explainer’ pages where I cover the latest research on ADHD and link it to areas like: ⌂ ADHD & time perception ⌂ Divergent & Convergent thinking ⌂ ADHD & Money ⌂ ADHD & Motivation ⌂ Why ADHD Minds Wander ⌂ ADHD & Exercise ⌂ ADHD Hyperfocus ???? GET SH*T DONE - Daily prioritizing and productivity pages ???? ⌂ Daily planner (in multiple layouts, ADHD specific) ⌂ Weekly planner (undated) ⌂ Monthly overview + Jan-Dec calendars (undated) ⌂ ‘Do it with dopamine’ (multiple formats - reward-based templates for completing boring tasks) ⌂ Get sh*t done to do list with reward sections (weekdays & weekends) ⌂ Div/Con planning - to help you move from brainstorm ideation to logical action ⌂ Real-world priorities template (based on the Eisenhower Matrix) ???? REMEMBER STUFF - tracking tools ???? ⌂ New friend names - tracker (so you never awkwardly forget someone’s name again) ⌂ D&Ms with friends - tracker ⌂ #ADHDtax (yes it’s a thing) - tracker ⌂ Hyper-focus list to store all the information you deep-dive into ⌂ Parcel arrival - tracker (so you don’t forget those 5 widgets you ordered ????) ⌂ Podcasts I need to finish - tracker ⌂ Books I started - tracker ⌂ Assignment due date - tracker ⌂ Passwords - tracker ???? PROJECTS - Notebook Stack ???? ⌂ 5 blank notebooks for you to keep track of your creative ideas & projects ???? FINANCE - Conscious Cash ???? This is the largest and most recent addition to the planner, and contains a mix of standard budgeting templates you’re used to, plus innovative and new budgeting templates specifically designed to help the ADHD brain when it comes to money management. You won’t find our unique ADHD budgeting templates (like the Div/Con savings goal, 10&10 rule or Impulse Buy checklist) anywhere else! ⌂ Household budget ⌂ Vacation budget ⌂ Income vs. Expenses ⌂ Subscription tracker (because… ADHD tax) ⌂ Debt check-in ⌂ Debt dissolver ⌂ Impulse buy checklist (guides you to decision making when you’re feeling impulsive) ⌂ 24 hr cart list (designed to reduce impulsive online shopping ????) ⌂ Takeout tracker ⌂ Spending habit tracker ⌂ Bill tracker ⌂ Blank trackers ⌂ Savings wishlist ⌂ Future self savings jar ⌂ Div/Con savings goal ⌂ The 10 & 10 rule (my custom invention to create dopamine-fuelled savings goals ????) ⌂ Clutter cash ⌂ Gift budgeting ⌂ Money tips ⌂ Bank account details (no more out-of-sight, out-of-mind ????) ⌂ Money Honey date nights (accountability buddy system) ⌂ My money history ⌂ My money future ???? HEALTHY HABIT SETTING ???? I get it. Habits and goals feel weird and hard. My planner includes guided tips and suggestions the whole way through - and this section is no exception… filled with practical breakdowns and actionable steps, based on the latest behavioural science. ✔️ ⌂ The self-care assessment wheel ⌂ Habit visualisation and habit tracking (including my unique journey mode!) ⌂ Habit evaluation step by step ⌂ Daily habit checkboxes on daily/weekly layouts ⌂ Limiting belief reframing ???? SELF CARE ???? These trackers all link to the goals you’ve set in the previous section. ⌂ Mood tracker ⌂ Self-care routine ⌂ Sleep tracker ⌂ Screen time tracker ⌂ Fitness tracker ⌂ Blank tracker ⌂ Notes for/from therapy ⌂ ADHD coaching session notes ⌂ Medication & appointment trackers ???? HOME - Domestic domination ???? ⌂ Digital de-clutter guide ⌂ Home declutter guide ⌂ Meal planner (two variations) ⌂ Categorized Grocery list ⌂ Plant health tracker (???? > ????) ⌂ Pet feeding tracker ???????? ???? WORK - Unique Focus Tools ???? ** Unique visual tools I invented (based on the neuroscience) to specifically help ADHD brains: ⌂ The Hyper-focus Lotus (to playfully remind you to eat, take breaks, use the bathroom and drink water during periods of hyperfocus) ⌂ Productivity Power Petals ⌂ Phone call focus pages (so you can pay attention to your friend’s vent session instead of tuning out) ???? MENTAL HEALTH - Unwind Un-mind ???? ⌂ Don’t Think, Just Do page for when you are in analysis paralysis. Self care first, then decide. ❤️ ⌂ Wind-down strategies & tracker ⌂ Fave playlists to help you unwind and relax, categorized ⌂ ‘Color to Calm’ pages (to pull your ADHD brain out of divergent ‘pinging thoughts’ mode and move into logical convergent thinking) ⌂ Symmetry Stress-relief pages ???? COVERS ???? ⌂ 14 beautiful cover options (pick your fave or rotate for novelty) ???? BONUS ADD-ONS ???? ✨ BONUS 1: 140 Digital Sticker Pack ✨ BONUS 2: Printable ‘Color to Calm’ and 'Symmetry Stress-relief' handy carry cards (so you can take them with you when you don't have your iPad ????) ————————————————————— ???? WHAT IS THE SCIENTIFIC BASIS? ???? There is so much to explore when you begin researching ADHD science, but I have focused on the research that relates most pressingly to productivity and routine. The templates and the supporting information inside are based on the work of several significant contributors to ADHD research… Dr Russell Barkley, particularly his comments on the nature of attentional differentiation being linked to shifts in interest and motivation; Dr Edward Hallowell & Dr John Ratey, and particularly their work on negative self perception links to self-efficacy, and overabundance (not limitation) of attention; and Tamara Rosier and her work on divergent and convergent thinking habits in ADHD brains and 'light switch' emotional responses to tasks which influences our executive functioning ability. The planner includes 7 pages where I cover this research and link it to areas like ADHD & time perception, Divergent & Convergent thinking, ADHD & Money, ADHD & Motivation, Why ADHD Minds Wander, ADHD & Exercise and ADHD Hyperfocus. For a full deep dive on the science behind the planner, see: https://futureadhd.com/science —————————————————————— ???? YOU WILL RECEIVE ???? - 240 page PDF digital planner file - Digital stickers (png format with installation guide) - 10 min walk through video - Tutorial videos to support installation on all major apps - Bonus printable coloring cards - Installation guide - Quick start guide (built into planner) ————————————————————— ????????♀️ ABOUT THE CREATOR ????????♀️ Hi, I’m Grace! I was diagnosed with ADHD in my 30s, and am an ADHD educator (B. Ed), speaker, writer & host of the Future ADHD podcast. I take a scientific approach to creating organizational tools that work with (not against) neurodivergent brains. I have integrated my training in breathwork and meditation to support the ADHD nervous system from a holistic perspective, and create a planner that promotes self care to support sustainable productivity. My team and I are continuing to collaborate with psychologists, therapists and behavioral scientists to create a range of strength-based ADHD resources that help you understand your brilliant, divergent brain. Dive in and enjoy! To ease & clarity, Grace x P.s Follow us on Instagram & TikTok @future.adhd and come say hiii! ————————————————————— DIGITAL DOWNLOAD: This is a digital planner, designed to be used with annotation apps on iPads and other tablet devices - so you will receive a digital file. No item/s will be shipped to you. You will get installation instructions as well as a user guide inside the planner. You should be able to use the planner 'as is', but can also duplicate pages as you need them for your personal use. ————————————————————— ADHD Growth Mindset Life Planner Copyright © 2023 by Grace from Future ADHD. This planner is for PERSONAL use only and DOES NOT come with commercial license to re-sell, re-distribute, alter or share. Individuals, businesses, therapists, health practitioners or wellness coaches wishing to use this resource with their clients/patients will need written permission. Email support [!at] futureadhd.com. I have put MONTHS of work into the research and design for this planner. Please respect creators.
2.187 €
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Todo lo que necesitas saber sobre el Xbox One S 1000GB - Blanco - Edición limitada Assassin's Creed Origins + Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Consola Microsoft Xbox One S 1TB + Assassin's Creed Origins + Rainbow Six Siege - Blanco Nuestros colaboradores son expertos en electrónica que se revisan y comprueban que cada producto esté funcionando al 100% antes de salir del taller. Además, todos los reacondicionados incluyen 2 años de garantía en Back Market. Xbox One S 1000GB - Blanco - Edición limitada Assassin's Creed Origins + Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Almacenamiento: 1000 GB Modelo: Xbox One S Color: Blanco Número de mandos: 1 Juego adicional: Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Edición limitada: Assassin's Creed Origins Tipo de consola: Videoconsola Tipo de almacenamiento: HDD Resolución: 3840 x 2160 Blu-Ray: Sí Dolby Digital DTS: Sí Dobly Digital 5.1: Sí Color del controlador: Blanco Reproductor de Blu-Ray Ultra HD: No Memoria RAM: 8 GB Vibración en el controlador: Sí Wi-Fi: Sí Serie: Xbox One X/S Controlador incluido: Sí Puerto HDMI: Sí Procesador: AMD Jaguar x64-8 Bluetooth: Sí Pack oficial: Sí Puerto USB-C: No Año de lanzamiento: 2016 Ethernet: Sí Tecnología de controladores: Bluetooth Dolby Atmos: Sí Puerto USB-A: Sí Número de núcleos: 8 Dolby True HD: No Calidad de imagen: Ultra HD 4K Edición limitada: Sí Uso: Casual: Xbox Game Pass: No Marca: Microsoft Peso: 2900 g Ver más
269,95 €
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Todo lo que necesitas saber sobre el Xbox One S 1000GB - Blanco - Edición limitada Assassin's Creed Origins + Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Consola Microsoft Xbox One S 1TB + Assassin's Creed Origins + Rainbow Six Siege - Blanco Nuestros colaboradores son expertos en electrónica que se revisan y comprueban que cada producto esté funcionando al 100% antes de salir del taller. Además, todos los reacondicionados incluyen 2 años de garantía en Back Market. Xbox One S 1000GB - Blanco - Edición limitada Assassin's Creed Origins + Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Almacenamiento: 1000 GB Modelo: Xbox One S Color: Blanco Número de mandos: 1 Juego adicional: Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Edición limitada: Assassin's Creed Origins Tipo de consola: Videoconsola Tipo de almacenamiento: HDD Resolución: 3840 x 2160 Blu-Ray: Sí Dolby Digital DTS: Sí Dobly Digital 5.1: Sí Color del controlador: Blanco Reproductor de Blu-Ray Ultra HD: No Memoria RAM: 8 GB Vibración en el controlador: Sí Wi-Fi: Sí Serie: Xbox One X/S Controlador incluido: Sí Puerto HDMI: Sí Procesador: AMD Jaguar x64-8 Bluetooth: Sí Pack oficial: Sí Puerto USB-C: No Año de lanzamiento: 2016 Ethernet: Sí Tecnología de controladores: Bluetooth Dolby Atmos: Sí Puerto USB-A: Sí Número de núcleos: 8 Dolby True HD: No Calidad de imagen: Ultra HD 4K Edición limitada: Sí Uso: Casual: Xbox Game Pass: No Product type: Refurbished Marca: Microsoft Peso: 2900 g Ver más
286,51 €
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Todo lo que necesitas saber sobre el Xbox One S 1000GB - Blanco - Edición limitada Assassin's Creed Origins + Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Consola Microsoft Xbox One S 1TB + Assassin's Creed Origins + Rainbow Six Siege - Blanco Nuestros colaboradores son expertos en electrónica que se revisan y comprueban que cada producto esté funcionando al 100% antes de salir del taller. Además, todos los reacondicionados incluyen 2 años de garantía en Back Market. Xbox One S 1000GB - Blanco - Edición limitada Assassin's Creed Origins + Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Color: Blanco Almacenamiento: 1000 GB Memoria RAM: 8 GB Modelo: Xbox One S Número de núcleos: 8 Resolución: 3840 x 2160 Wi-Fi: Sí Tipo de almacenamiento: HDD Bluetooth: Sí Calidad de imagen: Ultra HD 4K Uso: Casual Número de mandos: 1 Juego adicional: Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Edición limitada: Assassin's Creed Origins Año de lanzamiento: 2016 Procesador: AMD Jaguar x64-8 Tipo de consola: Videoconsola Ethernet: Sí Blu-Ray: Sí Puerto HDMI: Sí Puerto USB-A: Sí Puerto USB-C: No Controlador incluido: Sí Pack oficial: Sí Serie: Xbox One X/S Vibración en el controlador: Sí Tecnología de controladores: Bluetooth Color del controlador: Blanco Dolby Atmos: Sí Dolby True HD: No Dobly Digital 5.1: Sí Dolby Digital DTS: Sí Reproductor de Blu-Ray Ultra HD: No Edición limitada: Sí: Xbox Game Pass: No Product type: Refurbished Marca: Microsoft Peso: 2900 g Ver más
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Todo lo que necesitas saber sobre el Xbox One S 1000GB - Blanco - Edición limitada Assassin's Creed Origins + Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Consola Microsoft Xbox One S 1TB + Assassin's Creed Origins + Rainbow Six Siege - Blanco Nuestros colaboradores son expertos en electrónica que se revisan y comprueban que cada producto esté funcionando al 100% antes de salir del taller. Además, todos los reacondicionados incluyen 2 años de garantía en Back Market. Xbox One S 1000GB - Blanco - Edición limitada Assassin's Creed Origins + Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Color: Blanco Almacenamiento: 1000 GB Memoria RAM: 8 GB Modelo: Xbox One S Número de núcleos: 8 Resolución: 3840 x 2160 Wi-Fi: Sí Tipo de almacenamiento: HDD Bluetooth: Sí Uso: Casual Número de mandos: 1 Juego adicional: Assassin's Creed Origins + Rainbow 6 Procesador: AMD Jaguar x64-8 Año de lanzamiento: 2016 Tipo de consola: Videoconsola Ethernet: Sí Blu-Ray: Sí Puerto HDMI: Sí Puerto USB-A: Sí Puerto USB-C: No Pack oficial: Sí Serie: Xbox One X/S Vibración en el controlador: Sí Tecnología de controladores: Bluetooth Color del controlador: Blanco Dolby Atmos: Sí Dolby True HD: No Dolby Digital DTS: Sí Product type: Refurbished Reproductor de Blu-Ray Ultra HD: No Juegos en la nube compatibles: Xbox Game Pass VR compatibles: No Calidad de imagen: Ultra HD 4K Dobly Digital 5.1: Sí Controlador incluido: Sí Edición limitada: Sí Edición limitada: Assassin's Creed Origins Marca: Microsoft Peso: 2900 g Ver más
282,17 €
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