El chocolate ayuda a perder peso

Como ya sabemos, el chocolate negro tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, pero si a eso le sumamos que puede ayudarnos a perder peso, resulta ser un producto casi milagroso.

A pesar de su alto contenido en azúcares y grasas, tiene efectos positivos sobre el metabolismo y la pérdida de peso.

Según un estudio norteamericano, las personas que consumen más chocolate tienden a ser más delgadas que aquellas que no lo consumen regularmente. Dicho estudio ha sido realizado en mujeres y hombres de aproximadamente 57 años de edad, que gozaban de buena salud y sin problemas evidentes de colesterol.

Con esta investigación se prueba que los consumidores de chocolate tienen un índice de masa corporal más bajo. Este descubrimiento demuestra que las ventajas de este producto proveniente del cacao son mayores que sus desventajas.

Sin embargo, aunque este estudio demuestre que el chocolate nos ayuda a perder peso, siempre hay que cuidarse de todo exceso, mantener un estilo de vida sano y hacer ejercicio regularmente.

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